149 浏览云南，一个充满神秘色彩和自然美景的地方，拥有多元的民族文化、悠久的历史底蕴以及壮丽的自然景观。如果你计划来一场云南自由行，那么接下来的7日游攻略将为你提供详细的行程规划，让你充分领略云南的魅力。
【第一天：抵达昆明】抵达昆明后，先安排入住酒店，稍作休整。下午可前往翠湖公园散步，欣赏翠湖美景，观看到成群的红嘴鸥在湖面上嬉戏。晚上可品尝昆明特色美食，如过桥米线、砂锅鸡等。
【第二天：昆明市区游】上午游览昆明市区的石林风景区，欣赏各种奇特的石灰岩地貌景观。下午参观云南省博物馆，了解云南的历史文化。晚上可逛逛昆明的夜市，品尝当地特色小吃。
【第三天：前往大理】早上从昆明出发，乘坐高铁前往大理。抵达大理后，前往大理古城，游览古城区，感受古朴的建筑风格和浓厚的历史氛围。晚上可逛逛古城的夜市，品尝大理白族的美食。
【第四天：大理环洱海游】环洱海是云南旅游的一大亮点，早上从大理出发，租一辆自行车或电动车，沿着洱海骑行。沿途可欣赏洱海美景，还可参观白族特色的喜洲古镇、崇圣寺三塔等景点。晚上返回大理古城休息。
【第五天：前往丽江】早上从大理出发，乘坐高铁前往丽江。抵达丽江后，前往丽江古城，游览古城区，感受纳西族建筑风格和浓厚的历史氛围。晚上可逛逛丽江古城的夜市，品尝纳西族的美食。
【第六天：玉龙雪山一日游】早上前往玉龙雪山，乘坐索道上山，欣赏雪山美景。玉龙雪山是云南的著名景点，海拔5596米，是中国最南端的雪山。下午可参加玉水寨、白沙古镇等周边景点的游览。晚上返回丽江古城休息。
【第七天：离开丽江】在丽江的最后一天，可以逛逛丽江古城，购买一些特产和纪念品。中午从丽江出发，乘坐飞机或火车离开云南，结束愉快的旅程。
以上是为您定制的云南7日游攻略，希望对您的自由行有所帮助。云南的美景和风土人情还有很多，如果你有足够的时间，还可以深入探索更多的地方。祝您旅途愉快！
