381 浏览云南，一个美丽而神秘的地方，拥有丰富的自然风光和多样的民族文化。如果你计划来一场云南自由行，那么以下这篇7日游攻略将为你提供详尽的行程规划，让你充分领略云南的魅力。
第一天：抵达昆明，游览翠湖公园
抵达昆明后，首先安排游览翠湖公园，这里湖水碧波荡漾，四周绿树成荫，是昆明市内一处风景如画的好去处。你可以在翠湖公园漫步，欣赏湖光山色，感受春城的舒适气候。
第二天：昆明市区游，石林风景区
早上乘车前往石林风景区，这里是世界著名的石灰岩喀斯特地貌景观，以石林、奇石、洞穴等景观为主。你可以漫步在石林之间，感受大自然的鬼斧神工。下午返回昆明市区，游览滇池公园，晚上可以品尝昆明的特色小吃，如过桥米线、砂锅鸡等。
第三天：大理古城、洱海
早上乘车前往大理，抵达后安排游览大理古城。大理古城拥有悠久的历史，古城墙、古街道、古建筑等都散发着浓厚的历史氛围。你可以逛逛古城的小巷，品尝当地的美食，感受白族的风情。下午游览洱海，洱海是大理的“明珠”，湖水清澈，风光秀美。你可以环湖骑行，欣赏洱海美景。
第四天：崇圣寺三塔、喜洲古镇
早上游览崇圣寺三塔，这是大理的著名景点，三塔高耸入云，雄伟壮观。游览完三塔后，前往喜洲古镇，这里是大理白族文化的发源地，有着丰富的民族风情。你可以逛逛古镇，品尝白族美食，感受当地的生活节奏。
第五天：丽江古城
早上乘车前往丽江，抵达后安排游览丽江古城。丽江古城有着悠久的历史，古街道、古建筑、纳西族的风情等都让人流连忘返。你可以漫步古城，品尝当地的美食，感受纳西族的民俗文化。晚上可以逛逛丽江古城的夜市，购买一些特色纪念品。
第六天：玉龙雪山、白沙古镇
早上乘车前往玉龙雪山，欣赏壮丽的雪山风光。玉龙雪山是丽江的标志性景点，常年积雪，景色壮观。游览完玉龙雪山后，前往白沙古镇，这里曾是丽江的政治、经济、文化中心，有着丰富的历史文化底蕴。你可以逛逛古镇，感受纳西族的历史文化。
第七天：束河古镇、返回昆明
早上游览束河古镇，这里是大研古城的重要组成部分，有着独特的纳西族风情。游览完束河古镇后，乘车返回昆明，结束愉快的云南之旅。
以上便是云南7日游自由行的攻略，希望对你的旅行有所帮助。在云南旅行过程中，要注意保护环境，尊重当地民族风俗，祝你在云南度过一个愉快的假期！
