180 浏览导语：云南，一个充满神秘色彩和自然美景的地方，吸引着无数游客前来探访。本文将为您介绍一条从杭州出发到云南的跟团一周游攻略，带您领略云南的美丽风光。
一、杭州出发前往云南
1.1 交通方式
从杭州出发前往云南，您可以选择乘坐飞机或火车。飞机更快捷，大约3-4小时即可抵达昆明；而火车则需经过20多个小时的行程。建议您根据个人时间和预算选择合适的交通方式。
1.2 出发准备
出行前，请确保携带好身份证、护照、签证等所需证件，以及适量的现金、信用卡等。同时，为了应对高原反应，建议提前做好身体检查，并携带一些常用药品，如晕车药、感冒药等。
二、云南一周游行程安排
2.1 第一天：杭州出发，抵达昆明
抵达昆明后，导游会安排接机，并带领您入住酒店。此时您可以选择休息，或自行游览昆明市区，品尝当地美食。
2.2 第二天：昆明市区游
早餐后，开始游览昆明市区。首先参观翠湖公园，欣赏翠湖美景；然后游览西山龙门，领略滇池风光。下午可前往石林风景区，欣赏世界著名的石灰岩地貌景观。晚上返回昆明市区，品尝过桥米线等特色美食。
2.3 第三天：昆明-大理
早餐后，乘车前往大理。抵达后，游览大理古城，感受古城的历史风貌。下午可前往洱海，乘船游览洱海风光。晚上可品尝大理白族风味餐，观赏白族歌舞表演。
2.4 第四天：大理-丽江
早餐后，前往丽江。抵达后，游览丽江古城，体验纳西族民俗风情。晚上可漫步丽江古城，品尝丽江美食，如鸡豆凉粉、丽江粑粑等。
2.5 第五天：丽江-玉龙雪山
早餐后，前往玉龙雪山。在这里，您可以欣赏到雪山的壮丽景色，感受大自然的神奇魅力。下午可参加玉龙雪山索道、冰川公园等景点的游览。晚上返回丽江市区，自由活动。
2.6 第六天：丽江-虎跳峡-香格里拉
早餐后，前往香格里拉。途中游览虎跳峡，欣赏峡谷的惊险与壮观。抵达香格里拉后，游览独克宗古城，感受藏族风情。晚上入住香格里拉酒店。
2.7 第七天：香格里拉-普达措国家公园-杭州
早餐后，前往普达措国家公园，游览属都湖、碧塔海等景点。下午乘车返回丽江或昆明，乘坐飞机或火车返回杭州。
三、旅行小贴士
3.1 防晒
云南地处高原，紫外线辐射强烈，出行时请注意防晒，携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品。
3.2 高原反应
云南地区海拔较高，可能会出现高原反应。建议您提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物，并注意饮食和休息。
3.3 尊重当地风俗
在旅行过程中，请尊重当地民族风俗，遵守景区规定，共同维护美好的旅游环境。
结语：杭州出发到云南旅游，跟团云南一周游攻略，带您领略云南的美丽风光。在这个七彩云南的旅程中，您将收获满满的回忆和美好。
