119 浏览云南，一个充满神秘色彩和自然美景的地方，拥有多元的民族文化、悠久的历史和丰富的自然资源。如果你计划来一场云南7日游自助游，那么以下攻略将为你提供详细的行程安排和实用信息。
第一天：抵达昆明，游览翠湖公园
抵达昆明后，先安排入住酒店，稍作休整。下午可前往翠湖公园游览，欣赏湖光山色和繁花似锦的美景。翠湖公园是昆明市区内最大的公园，四季如春，适合漫步、休闲。晚上可品尝昆明的特色美食，如过桥米线、砂锅鸡等。
第二天：昆明市区游，石林风景区
上午游览昆明市区的云南省博物馆，了解云南的历史文化。下午前往石林风景区，欣赏世界著名的石灰岩喀斯特地貌景观。石林风景区包括大石林、小石林、阿诗玛等景点，晚上返回昆明市区。
第三天：前往大理，游览大理古城
早上从昆明出发，乘坐高铁或长途汽车前往大理。抵达大理后，安排入住酒店。下午游览大理古城，感受这座千年古城的历史底蕴。古城内有许多特色小店、美食摊，可尽情品尝白族美食。
第四天：环游洱海，崇圣寺三塔
早上租一辆自行车或电动车，环游洱海。洱海美景如画，沿途可欣赏苍山洱海的美景。下午游览崇圣寺三塔，了解这座千年古刹的历史。晚上可回到大理古城品尝美食、休闲娱乐。
第五天：前往丽江，游览丽江古城
早上从大理出发，乘坐高铁或长途汽车前往丽江。抵达丽江后，安排入住酒店。下午游览丽江古城，感受这座世界文化遗产的魅力。古城内有许多纳西族特色的小店、美食，晚上可欣赏纳西古乐表演。
第六天：玉龙雪山一日游
早上前往玉龙雪山，乘坐索道上山。沿途欣赏雪山美景，感受大自然的雄伟壮观。玉龙雪山上有许多著名景点，如冰川公园、玉水寨等。下午返回丽江古城，晚上可品尝丽江特色美食。
第七天：离开丽江，结束旅程
早上在丽江古城闲逛，购买特产或纪念品。随后根据返程交通方式，提前前往车站或机场，结束愉快的云南7日游自助游。
以上是云南7日游自助游攻略，希望对你的旅行有所帮助。在云南旅行过程中，请注意保护环境，尊重当地民族风俗，祝你的旅程愉快！
