268 浏览导语：本文将为您详细介绍从北京出发，途经西藏，最终抵达云南的半月游攻略。涵盖行程规划、景点推荐、交通住宿等方面的实用信息，帮助您轻松玩转这一旅程。
一、行程规划
1. 北京出发：乘坐飞机或火车抵达拉萨，适应高原气候。2. 拉萨游览：布达拉宫、大昭寺、八廓街等。3. 前往林芝：游览雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰等。4. 前往云南：选择丽江或昆明作为中转站，休息一晚。5. 云南游览：游览大理、洱海、双廊、丽江古城、玉龙雪山等。6. 结束旅程：返回北京。
二、景点推荐
1. 西藏
（1）布达拉宫：世界上海拔最高的宫殿，藏传佛教的圣地，是拉萨的标志性建筑。（2）大昭寺：藏传佛教的重要寺庙，供奉着文成公主带入藏的释迦牟尼十二岁等身像。（3）八廓街：拉萨著名的商业街，可以品尝藏族美食，购买特色纪念品。
2. 林芝
（1）雅鲁藏布大峡谷：世界上最深的峡谷，拥有壮丽的自然景观。（2）南迦巴瓦峰：海拔7782米，是喜马拉雅山脉的东段主峰，被誉为“西藏最美山峰”。
3. 云南
（1）丽江古城：世界文化遗产，感受纳西族的风俗文化和历史底蕴。（2）玉龙雪山：云南著名的山岳景观，领略雪山的雄伟壮丽。（3）大理：游览洱海、双廊等，体验白族的民俗风情。
三、交通住宿
1. 交通
（1）北京至拉萨：可以选择飞机或火车。飞机较节省时间，但可能会有高原反应；火车可以逐步适应高原，但耗时较长。（2）拉萨至林芝：可以选择飞机或火车。飞机约1小时，火车约4小时。（3）云南境内：选择火车、汽车或飞机进行游览。
2. 住宿
（1）拉萨：建议选择在布达拉宫附近，便于参观。（2）林芝：推荐选择在八一镇，便于游览周边景点。（3）云南：丽江、大理等热门旅游城市住宿选择较多，可以根据个人喜好选择。
四、旅行小贴士
1. 高原反应：西藏地区海拔较高，可能会出现高原反应。出发前可适当服用抗高原反应药物，并注意饮食、休息。2. 防晒：西藏和云南阳光强烈，注意携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等。3. 保暖：西藏地区温差较大，注意携带保暖衣物。
通过以上攻略，相信您对从北京到云南的半月游行程有了全面的了解。在这次旅程中，您将欣赏到壮美的自然风光，感受到浓厚的民俗文化，收获难忘的旅行体验。祝您旅途愉快！
