190 浏览导语：云南，一个自然景观与人文风情交相辉映的神奇土地。这里有着壮丽的山水、浓厚的民族风情以及悠久的历史文化。本文将为您详细介绍云南旅游自由行的攻略，帮助您畅游彩云之南。
一、云南旅游行程安排
1. 大理古城：感受南诏古国的韵味
大理古城是云南旅游的第一站，这里曾是南诏古国的都城，有着丰富的历史文化底蕴。漫步古城，感受古城的独特韵味，游览古城区的历史建筑、洋人街、人民路等地。此外，还可以去洱海畔欣赏美景，乘船游湖，领略高原湖泊的秀美。
2. 丽江古城：品味纳西族的风情
从大理古城出发，前往丽江古城。丽江古城是纳西族文化的代表，被誉为“东方威尼斯”。漫步古城，品味纳西族的风情，游览木府、四方街、束河古镇等地。此外，还可以登上玉龙雪山，欣赏雪山美景，感受大自然的壮观。
3. 香格里拉：寻找心中的日月
离开丽江古城，前往香格里拉。香格里拉是云南旅游的重要一站，这里有着浓郁的藏族风情和神秘的宗教文化。游览松赞林寺、普达措国家公园等地，感受香格里拉的美丽与宁静。
4. 石林：领略世界奇观
从香格里拉返回昆明，游览石林。石林是世界上最著名的石灰岩喀斯特地貌景观之一，被誉为“世界奇观”。游览石林风景区，欣赏各种奇特的石头造型，感受大自然的鬼斧神工。
二、云南旅游住宿推荐
1. 大理古城：推荐入住大理古城内的特色客栈，体验古城的独特韵味。
2. 丽江古城：推荐入住丽江古城内的纳西族民宿，感受当地的风情。
3. 香格里拉：推荐入住香格里拉的藏族家庭旅馆，体验藏族文化。
4. 昆明：推荐入住昆明市区的酒店，方便游览石林等景点。
三、云南旅游美食推荐
1. 大理：品尝白族的三道茶和大理烤鱼。
2. 丽江：品尝纳西族的鸡豆腐、丽江粑粑等特色美食。
3. 香格里拉：品尝藏族的手抓羊肉、青稞酒等特色美食。
4. 昆明：品尝过桥米线、汽锅鸡等云南特色美食。
四、云南旅游交通指南
1. 飞机：可从全国各地飞往昆明长水国际机场，再乘坐火车或长途汽车前往大理、丽江等地。
2. 火车：从昆明出发，可乘坐火车前往大理、丽江、香格里拉等地。
3. 长途汽车：在昆明、大理、丽江等地，可乘坐长途汽车前往各旅游景点。
五、云南旅游注意事项
1. 高原反应：云南地处高原地区，游客可能会出现高原反应，建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
2. 防晒：云南阳光强烈，游客需做好防晒措施，携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等。
3. 尊重当地风俗：云南各民族风俗不同，游客在游玩过程中需尊重当地风俗，避免冒犯。
4. 环境保护：保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。
总之，云南旅游自由行充满了惊喜与挑战。游客需提前做好攻略，尽情享受这片神奇土地带来的美好时光。
