150 浏览大理和丽江，这两个名字早已深入人心，成为了中国旅游版图上不可或缺的两个亮点。这里，苍山洱海、玉龙雪山交相辉映，古朴的民风、悠久的历史、灿烂的文化共同构筑了一幅美轮美奂的画卷。如果你计划用一周时间来游览大理和丽江，那么以下这份旅游计划一定能为你提供不少帮助。
第一天：抵达大理
乘坐飞机或火车抵达大理，安排入住酒店。晚上可以逛逛大理古城，感受这里的古朴与悠闲。大理古城的夜晚很美，尤其是沿着洱海走一走，吹着凉爽的夜风，看着远处的苍山，别有一番风味。
第二天：大理一日游
上午：游览洱海。可以租一辆自行车，沿着洱海骑行，欣赏沿途的美景。也可以选择乘坐游船，在洱海上欣赏大理的美丽风光。
中午：品尝大理特色美食。推荐品尝一下当地的酸辣鱼、鸡豆花等美食。
下午：游览崇圣寺三塔。崇圣寺三塔是大理的标志性建筑，背靠苍山，面临洱海，景色优美。参观完三塔后，可以到附近的喜洲古镇感受一下古镇风情。
晚上：回到大理古城，逛逛夜市，品尝一下当地的特色小吃。
第三天：大理至丽江
上午：从大理出发，乘坐长途汽车前往丽江。车程约4小时，抵达丽江后安排入住酒店。
下午：游览丽江古城。丽江古城有着浓郁的民俗文化氛围，不妨漫步古城，感受纳西族的风俗民情。此外，还可以品尝一下丽江的特色美食，如丽江粑粑、鸡爪等。
晚上：在丽江古城的酒吧一条街感受丽江的夜生活。
第四天：玉龙雪山一日游
上午：前往玉龙雪山。可以乘坐索道上山，欣赏沿途的美景。在玉龙雪山，你可以看到雪峰、冰川、森林、草地等多种自然景观。
中午：在玉龙雪山附近品尝当地特色美食。
下午：游览玉水寨。玉水寨是丽江著名的景点之一，这里可以欣赏到壮观的自然风光，还可以了解到纳西族的历史文化。
晚上：回到丽江古城，继续感受古城的夜生活。
第五天：丽江一日游
上午：游览黑龙潭公园。黑龙潭公园是丽江著名的公园，园内古木参天，碧水清泉，环境优美。
中午：品尝丽江特色美食。
下午：前往白沙古镇。白沙古镇是丽江三大古镇之一，这里有着浓郁的民俗风情，不妨在这里感受一下悠闲的古镇生活。
晚上：回到丽江古城，可以尝试一下当地的特色美食，如三文鱼、菌类等。
第六天：丽江至大理
上午：从丽江出发，乘坐长途汽车返回大理。抵达大理后，安排入住酒店。
下午：游览大理周边的喜洲古镇、双廊古镇等景点。这些古镇都有着独特的韵味，可以感受当地的民俗风情。
晚上：回到大理古城，品尝当地的特色美食。
第七天：离开大理
结束愉快的大理丽江之旅，乘坐飞机或火车离开大理。
以上就是一周大理丽江旅游计划，希望对你的旅行有所帮助。在旅行过程中，要注意保护环境，尊重当地的风俗习惯，祝你在大理丽江度过一个愉快的假期！
