196 浏览云南，位于我国西南边陲，拥有丰富的自然风光和人文景观。一月是云南的冬季，这个时候的云南天气晴朗、阳光明媚，非常适合出游。本文将为您介绍一月去云南旅游的攻略，希望能为您的旅程提供参考。
一、旅行天数与路线
建议旅行天数为7-10天，路线可选择昆明、大理、丽江三座城市。具体行程如下：
第1天：抵达昆明，游览昆明市区，品尝过桥米线。
第2天：前往石林，游览世界著名的石灰岩喀斯特地貌景观。
第3天：从昆明出发，前往大理。游览大理古城、洱海等景点。
第4天：游览大理周边的喜洲古镇、崇圣寺三塔等。
第5天：从大理出发，前往丽江。游览丽江古城，体验纳西族文化。
第6天：前往玉龙雪山，欣赏雪景，感受高山滑雪的乐趣。
第7天：游览泸沽湖，领略摩梭族风情。
第8天：返回丽江，游览黑龙潭公园、木府等景点。
第9天：从丽江返回昆明，游览滇池、西山等昆明周边景点。
第10天：结束旅程，离开昆明。
二、景点推荐
1. 昆明：昆明市内有很多值得游览的景点，如翠湖公园、西山、滇池等。此外，还可以品尝到地道的过桥米线、汽锅鸡等美食。
2. 大理：大理古城拥有悠久的历史，城内的洋人街、人民路等地方可以品尝到各种美食、购买特色手工艺品。洱海是云南第二大淡水湖，环湖游览可以欣赏到美丽的湖光山色。
3. 丽江：丽江古城是云南最著名的旅游胜地之一，这里的纳西族民居、四方街、束河古镇等景点让人流连忘返。此外，还可以欣赏到纳西古乐、东巴文化等独特的民族文化。
4. 玉龙雪山：作为云南的著名景点，玉龙雪山吸引了无数游客。游客可以选择索道上山，欣赏雪山美景，还可以体验高山滑雪等户外运动。
5. 泸沽湖：位于丽江和四川交界处的泸沽湖，是中国最深的淡水湖。这里的摩梭族风情、湖光山色、女儿国等特色吸引了大量游客。
三、住宿与交通
1. 住宿：云南的旅游城市都有丰富的住宿选择，从经济型酒店到星级酒店应有尽有。在旅游旺季，建议提前预订住宿。
2. 交通：云南的旅游城市之间有便捷的火车、汽车等交通方式。此外，游客还可以选择包车、拼车等方式，更加自由地安排行程。
四、旅行注意事项
1. 云南地处高原，冬季气温较低，请注意保暖。
2. 云南的紫外线辐射较强，游客出行时需做好防晒措施。
3. 尊重当地民族风俗，遵守景区规定，保护环境。
4. 注意饮食卫生，避免食用街头摊贩或环境不卫生的餐馆。
5. 出行前，购买旅行保险，确保旅行安全。
总结
一月去云南旅游，可以领略到云南冬季的独特魅力。在昆大丽三城的旅程中，您将欣赏到美丽的自然风光，感受到浓厚的民族文化，品尝到地道的美食。希望本文的攻略能为您的云南之行提供有益的参考。
