145 浏览一、引言
云南丽江，一个充满神秘色彩和美丽风光的地方，拥有世界文化遗产、自然遗产、非物质文化遗产等多重桂冠。这里有着丰富的自然资源和人文景观，吸引了无数游客前来探寻。本文将为您提供一份详细的云南丽江旅游攻略自助游，助您畅游丽江，体验这个千年古城的独特魅力。
二、旅行时间
丽江地处高原，气候四季如春，全年都适合旅游。最佳的旅游时间为春季（3-5月）和秋季（9-11月），此时的丽江气候宜人，阳光充足，景色宜人。夏季（6-8月）虽然温度较高，但也是避暑胜地，且正值丽江的雨季，此时的丽江更加清新。冬季（12-2月）气温较低，但依然阳光明媚，适合避寒。
三、景点推荐
1. 丽江古城
丽江古城是丽江旅游的核心景点，也是世界文化遗产地。古城内保存了大量的古建筑、民居、街道、小桥流水，具有浓厚的历史文化底蕴。游客可以在古城内漫步，感受纳西族的风俗民情，品尝丽江特色美食，还可以购买一些具有民族特色的纪念品。
2. 束河古镇
束河古镇距离丽江古城仅6公里，是一个保存完好的茶马古道重镇。这里可以欣赏到古老的纳西族建筑，体验茶马古道的历史文化，还可以品尝到正宗的普洱茶。
3. 玉龙雪山
玉龙雪山是丽江的标志性景点，也是自然遗产地。游客可以乘坐索道上山，欣赏到雪山、冰川、森林、草甸等多重景观。还可以参加户外探险、徒步穿越等活动，感受大自然的鬼斧神工。
4. 泸沽湖
泸沽湖位于丽江宁蒗县，是一个高原湖泊，被誉为“东方女儿国”。这里的湖水清澈，景色优美，游客可以乘船游湖，欣赏湖光山色，还可以了解摩梭族的民俗文化。
5. 老君山
老君山位于丽江玉龙纳西族自治县，是一个集自然风光、道教文化和民族风情于一体的旅游胜地。游客可以游览老君山国家森林公园，观赏原始森林、瀑布、丹霞地貌等景观，还可以参观老君山道教文化园，了解道教文化。
四、交通指南
1. 飞机：丽江有丽江三义机场，游客可以乘坐飞机直达丽江。
2. 火车：丽江火车站有通往昆明、大理、香格里拉等地的火车。
3. 汽车：丽江汽车站有发往大理、香格里拉、泸沽湖等地的长途汽车。
4. 当地交通：古城内可步行，也可选择自行车、电动车等低碳出行方式。
五、住宿推荐
1. 丽江古城：古城内有众多客栈和酒店，价格和档次不一，游客可以根据自己的预算和需求选择。
2. 束河古镇：束河古镇也有许多客栈和酒店，环境较为幽静，适合度假休闲。
3. 玉龙雪山：山脚下有玉龙雪山旅游度假村，游客可以在此住宿，便于第二天登山。
六、美食攻略
1. 丽江纳西族美食：鸡豆腐、鸡豆凉粉、纳西炖鸡、三文鱼等。
2. 丽江特色小吃：丽江粑粑、油炸土豆、糯米糍粑、油炸豆腐等。
3. 束河古镇美食：普洱茶、虫草花、松茸、鸡枞等山珍。
4. 云南其他地区美食：过桥米线、云南火锅、砂锅居等。
七、旅行小贴士
1. 防晒：丽江地处高原，紫外线辐射较强，游客出行时需做好防晒措施。
2. 高原反应：丽江海拔较高，部分游客可能会出现高原反应，建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
3. 尊重当地风俗：尊重纳西族等当地民族的风俗习惯，遵守景区规定。
4. 购物：在丽江购物时，要注意辨别真伪，避免购买到假冒伪劣产品。
总之，云南丽江旅游攻略自助游包含了丰富的旅游资源、便捷的交通、特色的美食和舒适的住宿。希望本文能为您的丽江之行提供有价值的参考，让您在丽江度过一个难忘的旅程。
