156 浏览云南，一个自然景观与人文风情交相辉映的神奇土地。这里，你可以欣赏到壮丽的雪山、瑰丽的梯田、碧波荡漾的湖泊，还能感受到浓厚的民族文化氛围。如果你计划来一场云南自由行，以下是一份7天的攻略，助你畅游云南。
第1天：抵达昆明，游览翠湖公园
抵达昆明后，首先安排游览翠湖公园。翠湖公园位于昆明市五华区，是昆明市内最大的公园。公园内绿树成荫，碧波荡漾，你可以欣赏到美丽的湖光山色，感受昆明的悠闲生活氛围。此外，翠湖公园周边有许多特色小吃，不妨品尝一下云南的特色美食。
第2天：昆明市区游，石林、滇池
上午前往石林，游览世界著名的石灰岩喀斯特地貌景观。下午返回昆明市区，游览滇池。滇池是云南最大的淡水湖，湖畔风光秀丽，你可以欣赏到美丽的湖光山色，还可以参观附近的昆明市博物馆，了解云南的历史文化。
第3天：前往大理，游览大理古城
早上从昆明出发，前往大理。抵达大理后，安排游览大理古城。大理古城拥有悠久的历史，古城内古街、古巷、古建筑保存完好，充满古韵。你可以逛逛古城的小巷子，品尝大理的特色小吃，感受这座古城的独特魅力。
第4天：游览洱海、崇圣寺三塔
早上游览洱海，洱海是大理的“明珠”，湖光山色美不胜收。你可以环湖游览，欣赏苍山洱海的美景。下午前往崇圣寺三塔，参观这座有着1000多年历史的古寺，欣赏三塔的雄伟壮丽。
第5天：前往丽江，游览丽江古城
早上从大理出发，前往丽江。抵达丽江后，游览世界文化遗产——丽江古城。丽江古城拥有800多年的历史，古城内古街、古巷、古建筑保存完好，充满浓郁的民俗风情。你可以逛逛古城的小巷子，品尝丽江的特色小吃，感受这座古城的独特魅力。
第6天：游览玉龙雪山、白沙古镇
早上前往玉龙雪山，欣赏这座雄伟壮丽的雪山。你可以选择乘坐索道上山，沿途欣赏雪山的美景。下午前往白沙古镇，游览这座历史悠久的古镇。白沙古镇的建筑风格独特，具有浓厚的纳西族风情，你可以在这里感受古朴的民风，欣赏美丽的古镇风光。
第7天：返回昆明，结束旅程
早上从丽江出发，返回昆明。在昆明市区逛逛，购买一些特产和纪念品。下午或晚上乘坐飞机离开昆明，结束愉快的云南之旅。
以上是为您定制的云南旅游自由行攻略7天，希望对您的旅程有所帮助。在云南，您将体验到自然与人文的完美融合，感受到浓郁的民族风情。祝您旅途愉快！
