255 浏览内容：
云南，一个充满神秘色彩和自然美景的地方，吸引着越来越多的游客前来探访。然而，云南地处高原，紫外线辐射强烈，如何在享受美景的同时做好防晒工作，成为了游客们关心的问题。本文将为您介绍去云南旅游防晒霜的选用以及云南旅游元阳攻略，帮助您畅游云南无忧。
一、云南旅游防晒霜选用
1. SPF值选择
云南地处高原，紫外线辐射较强，因此选择防晒霜时，应选择SPF值较高的产品。一般来说，SPF30以上的防晒霜可以满足日常防晒需求；如果长时间在户外活动，可以选择SPF50以上的防晒霜。
2. PA值选择
PA值是表示防晒霜对UVA的防护程度，PA值越高，对UVA的防护能力越强。在云南旅游时，建议选择PA+++的防晒霜，以防止晒黑和皮肤老化。
3. 质地选择
云南旅游时，防晒霜的质地也是需要考虑的因素。一般来说，防晒霜分为乳液、霜和喷雾等几种质地。乳液质地的防晒霜较为轻薄，适合日常使用；霜质地的防晒霜较为滋润，适合干燥肌肤；喷雾质地的防晒霜使用方便，适合户外活动时使用。
4. 成分选择
敏感肌肤的游客在选择防晒霜时，要注意避免含有酒精、香料和防腐剂等刺激性成分的产品。此外，含有保湿成分的防晒霜可以在防晒的同时滋润肌肤，提高肌肤的抵抗力。
二、云南旅游元阳攻略
1. 元阳简介
元阳位于云南省红河哈尼族彝族自治州，是一个充满自然风光和民族风情的地方。这里有世界著名的哈尼梯田，壮观的景色吸引了无数游客前来欣赏。
2. 旅游路线
（1）第一天：抵达元阳，游览箐口梯田、老虎嘴梯田等景点。
（2）第二天：游览多依树梯田、坝达梯田等景点，晚上参加当地的民族风情表演。
（3）第三天：前往建水古城，游览朱家花园、双龙桥等景点，了解历史文化。
3. 美食推荐
（1）哈尼族簸箕宴：特色菜品包括糯米饭、鸡肉、豆腐、野菜等，味道鲜美。
（2）建水豆腐：用当地的井水制作，口感独特，香嫩可口。
（3）过桥米线：云南特色小吃，汤料丰富，味道鲜美。
4. 住宿推荐
元阳景区内有众多民宿和酒店可供选择，游客可以根据自己的预算和喜好挑选。推荐选择景区内的民宿，可以更好地体验当地的生活。
5. 注意事项
（1）元阳地区海拔较高，紫外线辐射强烈，游客需做好防晒措施。
（2）元阳多雨，游客需携带雨具，注意防潮。
（3）尊重当地的风俗习惯，与当地居民和谐相处。
总结：
去云南旅游，防晒霜的选用和元阳攻略都是游客们需要关注的问题。选择合适的防晒霜，可以让您的云南之旅更加轻松愉快；而合理的旅游路线和美食、住宿推荐，可以帮助您更好地体验元阳的美丽风光和民族风情。希望本文能为您的云南之旅提供有用的参考。
