147 浏览导语：云南，一个充满自然风光和民族风情的神秘之地。每年吸引着成千上万的游客前来探索。那么，1月份去云南旅游，我们应该带什么衣服呢？本文将为您详细介绍1月云南旅游穿衣指南以及云南旅游一个月攻略。
一、1月云南旅游穿衣指南
1. 气温概况
1月份是云南的冬季，气温较低，白天平均气温在10-15℃左右，晚上气温会降至5-10℃。在这个季节，云南的早晚温差较大，所以出行时要注意保暖。
2. 穿衣建议
（1）上衣：可以选择保暖性较好的羽绒服或者冲锋衣，里面搭配一件保暖内衣或者毛衣，白天游玩时可以脱掉外套，晚上气温降低时再穿上。
（2）裤子：建议选择厚实的休闲裤或者牛仔裤，搭配保暖内裤。避免穿过于紧身的裤子，以免影响活动。
（3）鞋子：选择舒适的运动鞋或者休闲鞋，以适应云南多山的地理环境。同时，可以准备一双厚实的袜子，增加保暖效果。
（4）配件：云南的冬季阳光充足，但紫外线辐射较强，出行时需带好太阳帽、墨镜和防晒霜。此外，准备一条围巾和手套，以应对早晚低温天气。
二、云南旅游一个月攻略
1. 行程安排
云南旅游一个月的时间，可以选择游历昆明、大理、丽江、香格里拉等热门旅游城市。具体行程安排如下：
（1）昆明：石林、滇池、西山、翠湖等；（2）大理：洱海、双廊、崇圣寺三塔、喜州等；（3）丽江：丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡、泸沽湖等；（4）香格里拉：普达措国家公园、梅里雪山、松赞林寺等。
2. 住宿推荐
在云南旅游一个月的时间里，可以选择在各个城市停留，充分体验当地的风土人情。在昆明、大理、丽江等热门旅游城市，可以选择经济型酒店、青年旅社或者特色民宿。在香格里拉等较为偏远的地区，建议选择当地的招待所或者农家乐。
3. 交通方式
云南地域辽阔，交通方式多样。可以选择飞机、火车或者长途汽车前往各个旅游城市。在旅游城市之间，可以选择乘坐长途汽车或者火车。此外，还可以选择骑行或者徒步的方式，深入体验云南的自然风光和人文景观。
4. 美食推荐
云南美食丰富多样，口味独特。在云南旅游一个月的时间里，可以品尝到各种地道的云南美食，如过桥米线、砂锅居、云南火锅、炒米粉、鸡豆花等。此外，云南的特色小吃也值得一试，如饵块、臭豆腐、泡鲁达等。
5. 注意事项
（1）云南地区海拔较高，氧气含量较低，游客在游玩过程中要注意身体状况，避免过度疲劳。（2）云南地区多民族聚居，各民族风俗不同，游客在游玩过程中要尊重当地的风俗习惯。（3）云南地区天气多变，游客在出行前要关注当地的天气预报，做好防雨、防晒等准备。
总结：1月份去云南旅游，合适的穿衣搭配和详细的旅游攻略是必不可少的。希望本文能为您提供一个愉快的云南之旅提供参考。最后，祝您旅途愉快，尽情享受云南的自然风光和民族风情！
