149 浏览导语：位于我国西南部的丽江和大理，拥有美丽的自然风光和丰富的历史文化，是众多游客向往的旅游胜地。本文将为您提供一份详细的丽江大理旅游攻略自助游，帮助您畅游这两个美丽的城市。
一、丽江旅游攻略
1.景点推荐
（1）丽江古城：丽江古城是世界文化遗产，拥有独特的纳西族民居建筑风格和丽江古城的历史风貌。您可以漫步在丽江古城的街头巷尾，感受古城的独特韵味。
（2）玉龙雪山：玉龙雪山是丽江的著名景点，山巅白雪皑皑，与丽江古城的美景相映成趣。您可以参加玉龙雪山的一日游活动，欣赏雪山美景。
（3）泸沽湖：泸沽湖距离丽江约200公里，湖水清澈，周围风景优美。您可以在这里欣赏湖光山色，还可以了解摩梭族的民俗风情。
2.美食推荐
（1）丽江纳西族美食：丽江的纳西族美食口味独特，推荐品尝的有丽江粑粑、鸡豆腐、三文鱼等。
（2）丽江小吃：丽江古城内有很多特色小吃，如丽江凉粉、油炸土豆丝等，不妨尝试一下。
3.住宿推荐
丽江古城内有众多客栈，价格和档次不一。您可以选择一家有特色的客栈，体验丽江的悠闲生活。
二、大理旅游攻略
1.景点推荐
（1）大理古城：大理古城拥有悠久的历史，城内的古建筑、手工艺品和美食等都让人流连忘返。
（2）洱海：洱海是大理的“明珠”，您可以环湖游览，欣赏洱海美景。
（3）崇圣寺三塔：崇圣寺三塔是大理的标志性建筑，为大理的旅游胜地。
2.美食推荐
（1）大理白族美食：大理白族美食口味独特，推荐品尝的有白族三道茶、大理烤鱼等。
（2）大理小吃：大理古城内有很多特色小吃，如喜洲过桥米线、乳扇等，您不妨尝试一下。
3.住宿推荐
大理古城和洱海周边有很多酒店和客栈可供选择，价格和档次不一。您可以选择一家靠近景区的住宿，以便更好地游览大理。
三、自助游攻略
1.交通：您可以选择飞机、火车或长途汽车前往丽江和大理。到达目的地后，可以乘坐当地的公交车、出租车或自行车游览各个景点。
2.行程安排：建议游览时间为5-7天，可以根据个人喜好和时间安排，合理规划行程。
3.注意事项：
（1）丽江和大理海拔较高，空气稀薄，请注意高原反应。
（2）旅游期间，注意防晒和保暖，随身携带雨具。
（3）尊重当地的风俗习惯，保护环境，文明旅游。
总结：丽江和大理是您自助游的理想目的地，拥有美丽的自然风光和丰富的历史文化。希望以上攻略能为您提供参考，帮助您在丽江和大理度过一个愉快的旅程。
