240 浏览标题：夏天去云南旅游穿什么——云南拉市海自由行攻略
导语：夏天是云南旅游的最佳季节，此时的云南气候宜人，景色优美。本文将为您介绍夏天去云南旅游穿什么以及云南拉市海自由行攻略，让您轻松玩转云南。
一、夏天去云南旅游穿什么
1.衣物选择
夏天去云南旅游，衣物应以透气、舒适为主。建议选择短袖、短裤、裙子等夏季服装，同时携带一件薄款外套，以防早晚温差较大。此外，云南地处高原，紫外线辐射较强，建议穿着防晒衣物，如长袖衬衫、薄款长裤等，佩戴太阳帽和墨镜，保护皮肤。
2.鞋子选择
云南地势复杂，旅游时需要走很多路，因此建议选择舒适的运动鞋或休闲鞋。在户外徒步时，可选择专业的徒步鞋，以保证脚部的舒适和安全。
3.配饰选择
夏天去云南旅游，配饰方面建议选择轻便的背包或挎包，方便携带随身物品。此外，云南的蚊虫较多，建议携带驱蚊液、蚊香等防蚊用品。
二、云南拉市海自由行攻略
1.拉市海简介
拉市海位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内，是丽江著名的旅游景点之一。拉市海意为“丽江的海洋”，是一个高原湖泊，湖水清澈，四周山峰环抱，景色秀美。这里有着丰富的自然风光和民族风情，是游客体验丽江自然美景和文化魅力的好去处。
2.交通指南
从丽江市区前往拉市海，可乘坐公交车或出租车。公交车可乘坐2路、3路、4路、16路等线路，在“拉市海”站下车；出租车则需告知司机师傅前往拉市海，费用约为30-50元。
3.游玩攻略
拉市海景区内有丰富的游玩项目，包括游湖、骑马、划船、观鸟等。游客可以根据自己的兴趣选择游玩项目。
游湖：游客可以选择乘坐游船游览拉市海，欣赏湖光山色，游船费用约为30-50元/人。
骑马：拉市海景区内有专门的骑马场，游客可以体验骑马游览的乐趣，费用约为100-200元/人。
划船：游客可以在湖边租用小船，自己划船游览，费用约为50-100元/人。
观鸟：拉市海是观鸟的好地方，游客可以带上望远镜，观察湖中的水鸟，欣赏大自然的美妙。
4.住宿餐饮
拉市海景区内有众多住宿餐饮设施，游客可以根据自己的预算和需求选择。经济型住宿有青年旅社、农家乐等，价格约为50-150元/人；中高档住宿有度假村、酒店等，价格约为200-500元/人。
餐饮方面，拉市海特色美食有烤鱼、鸡豆凉粉等，价格约为30-80元/人。
5.注意事项
（1）拉市海海拔较高，氧气含量较低，游客在游玩过程中要注意身体状况，避免剧烈运动。
（2）拉市海气候多变，早晚温差较大，建议携带薄款外套，以防感冒。
（3）拉市海景区内蚊虫较多，建议携带驱蚊液、蚊香等防蚊用品。
总结：夏天去云南旅游穿什么以及云南拉市海自由行攻略，您都了解了吗？云南是一个美丽的地方，有着丰富的自然风光和民族风情，希望您在云南度过一个愉快的旅行！
