143 浏览导语：云南，一个充满神秘色彩和自然美景的地方，拥有丰富的民族文化和历史遗迹。本文为您提供一份详细的云南旅游攻略自由行表，帮助您畅游云南，领略这片神奇土地的魅力。
一、云南旅游时间及行程安排
1. 最佳旅游时间：云南四季如春，全年都适合旅游，但最佳旅游时间为春季（3-5月）和秋季（9-11月），此时气候宜人，景色优美。
2. 行程安排：云南旅游线路分为东西两条，建议游玩时间为7-10天。
二、云南旅游线路及景点推荐
1. 昆明-大理-丽江-香格里拉线路
（1）昆明：石林、滇池、西山、翠湖、世博园
（2）大理：洱海、双廊古镇、崇圣寺三塔、喜洲古镇
（3）丽江：丽江古城、束河古镇、玉龙雪山、泸沽湖
（4）香格里拉：虎跳峡、普达措国家公园、松赞林寺、梅里雪山
2. 西双版纳线路
（1）西双版纳：野象谷、热带植物园、傣族园、景洪市区
（2）普洱：茶马古道、梅里雪山、孟海公园
三、云南旅游美食推荐
1. 云南过桥米线：云南最有名的特色小吃，汤料丰富，味道鲜美。
2. 云南饵块：用糯米粉制作的美食，可煮、炒、蒸、炸，口感糯软。
3. 云南酸辣鱼：选用当地活鱼烹饪，酸辣可口，肉质鲜嫩。
4. 云南汽锅鸡：将鸡肉、药材等食材放入汽锅蒸煮，味道鲜美，营养丰富。
5. 云南火腿脆肉粑粑：云南特色小吃，外皮酥脆，内馅鲜美。
四、云南旅游住宿推荐
1. 昆明：建议住在翠湖、滇池附近的酒店，便于游览昆明市区景点。
2. 大理：推荐住在古城、洱海附近的客栈，可感受大理白族建筑风格。
3. 丽江：推荐住在丽江古城、束河古镇的客栈，体验纳西族民居特色。
4. 香格里拉：建议住在独克宗古城附近，方便游览香格里拉市区景点。
五、云南旅游交通指南
1. 飞机：可选择直飞昆明长水国际机场，然后转乘火车或长途汽车前往其他目的地。
2. 火车：云南铁路网络发达，可从昆明出发前往大理、丽江、香格里拉等地。
3. 长途汽车：昆明、大理、丽江等地均有长途汽车前往其他景点，但建议提前了解班次及票价。
六、云南旅游注意事项
1. 云南海拔较高，空气稀薄，游玩时请注意身体状况，适量休息。
2. 云南多民族地区，尊重当地民族风俗和信仰。
3. 云南天气多变，早晚温差较大，请注意增减衣物。
4. 旅游过程中，注意保管好个人财物，遵守景区规定。
以上就是为您提供的云南旅游攻略自由行表，希望对您的云南之行有所帮助。在云南，您将领略到自然与人文的完美结合，度过一段难忘的旅程。
