148 浏览一、前言
位于我国云南省的拉市海，是一个充满自然风光与民族风情的地方。这里四季如春，湖水清澈，周围是高耸的雪山和广袤的草原。拉市海不仅是观鸟、摄影的好去处，还可以感受到浓厚的民族文化。如果你计划来一场云南自由行，那么拉市海绝对是不能错过的地方。本文将为你详细介绍拉市海的游玩攻略。
二、交通
1.飞机：你可以选择先飞到丽江机场，再从丽江市区乘坐大巴或出租车前往拉市海。丽江机场有直达拉市海的大巴，票价约30元，车程约1小时。
2.火车：丽江火车站是离拉市海最近的火车站，从火车站乘坐出租车或大巴前往拉市海，车程约40分钟。
3.自驾：如果你选择自驾前往拉市海，可以将丽江作为出发点，车程约1小时。
三、住宿
拉市海附近有众多的民宿和酒店，价格从几十元到上千元不等。你可以根据自己的预算和需求来选择。在拉市海，你可以选择湖景房，这样可以更好地欣赏湖光山色。此外，当地的民宿多具有民族特色，可以让你更好地体验当地风情。
四、景点推荐
1.拉市海湿地公园：这是拉市海的核心景区，湿地公园内湖泊众多，水草丰茂，吸引了大量的候鸟前来栖息。你可以在这里观赏到多种珍稀水鸟，如白天鹅、黑颈鹤等。此外，公园内还有骑马、拍照等娱乐项目。
2.茶马古道：茶马古道是古代云南与藏区之间的一条重要商道，有着丰富的历史文化内涵。你可以选择骑马或徒步穿越茶马古道，感受古代马帮的传奇经历。
3.拉市海草原：拉市海草原是云南最大的高山草原，你可以在这里欣赏到壮观的雪山、草原风光，还可以参加各种户外活动，如滑草、露营等。
4.观音峡：观音峡是拉市海附近的一个神秘峡谷，这里山势险峻，植被茂密。你可以在这里徒步探险，感受大自然的鬼斧神工。
五、美食推荐
1.鸡豆凉粉：这是丽江地区的一道特色小吃，以豆花和凉粉为主料，佐以辣椒、酱油等调料，口感独特，香辣可口。
2.纳西炖鸡：纳西族特色美食，选用当地土鸡，搭配土豆、豆角等食材，经过长时间的炖煮，肉质鲜嫩，汤浓味美。
3.牦牛肉：拉市海附近有大量的牦牛，你可以品尝到新鲜的牦牛肉，肉质鲜美，营养丰富。
六、旅行小贴士
1.拉市海海拔较高，紫外线辐射强烈，出行时请注意防晒。
2.拉市海气候多变，早晚温差较大，请注意增减衣物。
3.在游玩过程中，请尊重当地的风俗习惯，保护环境，不要乱丢垃圾。
总之，云南拉市海是一个风景优美、民族风情浓厚的旅游胜地。无论你是喜欢自然风光，还是喜欢体验民族文化，拉市海都会给你留下难忘的回忆。希望本文的攻略能对你的拉市海之行有所帮助，祝你旅途愉快！
