200 浏览导语：云南，一个自然景观与人文风情交相辉映的神奇之地，吸引了无数游客前来探寻。本文将为您介绍从杭州和厦门出发前往云南的自由行攻略，帮助您畅游彩云之南。
一、杭州到云南旅游攻略
1.交通
（1）飞机：杭州萧山国际机场有直飞云南昆明长水国际机场的航班，飞行时间约为3小时。您也可以选择在重庆、成都等城市中转，中转时间约1-2小时。
（2）火车：从杭州东站出发，乘坐高铁至上海虹桥站，换乘前往昆明的G字头高铁，全程约22小时。
2.行程推荐
（1）昆明：作为云南省会，昆明有“春城”的美誉。您可以游览翠湖公园、西山、滇池等景点。
（2）大理：苍山洱海间的大理古城，古朴而宁静。您可以在古城漫步，感受白族民俗风情，还可以去洱海边欣赏美景。
（3）丽江：世界文化遗产丽江古城，拥有独特的纳西族文化。此外，玉龙雪山、泸沽湖等景点也值得一游。
（4）香格里拉：神秘的香格里拉，拥有梅里雪山、虎跳峡等壮美景观，还可以体验藏族民俗风情。
3.美食推荐
（1）过桥米线：云南著名特色小吃，汤料丰富，味道鲜美。
（2）云南火锅：以麻辣著称，食材新鲜，口感独特。
（3）鲜花饼：用鲜花为馅料制成的糕点，口感香甜，具有浓郁的花香。
二、厦门到云南旅游攻略
1.交通
（1）飞机：厦门高崎国际机场有直飞云南昆明长水国际机场的航班，飞行时间约为4小时。您也可以选择在重庆、成都等城市中转，中转时间约1-2小时。
（2）火车：从厦门站出发，乘坐前往昆明的K字头火车，全程约36小时。
2.行程推荐
（1）昆明：同上。
（2）大理：同上。
（3）丽江：同上。
（4）香格里拉：同上。
3.美食推荐
同杭州到云南的美食推荐。
三、云南自由行注意事项
1.高原反应：云南部分地区海拔较高，可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
2.防晒：云南阳光强烈，紫外线辐射较大，出行时需做好防晒措施。
3.尊重当地风俗：云南各民族风俗不同，旅行时请尊重当地风俗习惯，避免冒犯。
4.注意安全：自由行过程中，要注意人身和财物安全，遵守交通规则。
总结：杭州到云南、厦门到云南旅游攻略自由行，助您畅游彩云之南。希望本文能为您提供有用的参考，祝您旅途愉快！
