156 浏览导语：云南，一个自然风光与人文景观交相辉映的神奇土地，一直以来都是旅游爱好者的向往之地。从成都出发，沿着成昆铁路、内昆高速，一路向南，即可抵达这个多彩的云南。本文将为您介绍成都出发云南旅游的实用攻略，帮助您畅游云南。
一、云南旅游行程安排
1. 成都出发至昆明
建议乘坐飞机从成都双流国际机场出发，直飞昆明长水国际机场，航程约1小时50分钟。抵达昆明后，可先安排游览昆明市区的翠湖公园、西山等景点。
2. 昆明至大理
从昆明到大理，可乘坐高速列车，约2小时即可抵达。游览大理古城、洱海、崇圣寺三塔等著名景点。
3. 大理至丽江
从大理到丽江，可选择乘坐长途汽车，约3-4小时的车程。游览丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖等景点。
4. 丽江至香格里拉
从丽江到香格里拉，可乘坐长途汽车，约4小时的车程。游览香格里拉古城、普达措国家公园、梅里雪山等景点。
5. 香格里拉返回昆明
从香格里拉返回昆明，可选择乘坐飞机或长途汽车。若乘坐飞机，需先返回丽江，再乘坐飞机返回昆明；若乘坐长途汽车，可直接返回昆明。
6. 昆明返回成都
从昆明返回成都，可乘坐飞机或火车。若乘坐飞机，需提前预订机票；若乘坐火车，可选择夕发朝至的卧铺火车，既节省时间又可节省住宿费用。
二、云南旅游注意事项
1. 高原反应：云南地处高原地区，部分地区海拔较高，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物，并注意饮食、休息。
2. 天气变化：云南地区天气多变，早晚温差较大，建议随身携带衣物，随时增减。
3. 防晒：云南阳光强烈，紫外线辐射较大，游客需做好防晒措施，携带防晒霜、太阳镜等物品。
4. 食品安全：云南美食丰富多样，游客可尝试品味。但要注意食品安全和卫生，避免食用街头摊贩或环境不卫生的餐馆。
5. 尊重当地风俗：云南地区民族众多，各民族风俗不同，游客在游玩过程中需尊重当地风俗习惯，避免冒犯。
三、云南旅游推荐景点
1. 昆明：翠湖公园、西山、石林、世博园
2. 大理：大理古城、洱海、崇圣寺三塔、喜洲古镇
3. 丽江：丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、虎跳峡
4. 香格里拉：香格里拉古城、普达措国家公园、梅里雪山、松赞林寺
四、云南旅游购物推荐
1. 昆明：云南特产如普洱茶、云南白药、三七、滇红等
2. 大理：大理石工艺品、银饰、蝴蝶饼等
3. 丽江：丽江古城手工艺品、纳西族服饰、普洱茶等
4. 香格里拉：藏族服饰、银饰、青稞酒等
总结：云南，一个充满神秘魅力的地方，等待着您的探索。希望以上攻略能为您的云南之行提供参考，祝您旅途愉快！
