164 浏览大理，位于我国云南省西北部，拥有丰富的自然风光和人文景观，素以“风花雪月”著称。这里的苍山洱海、古城韵味、白族文化等吸引了无数游客。如果你计划在大理度过一个愉快的5日自助游，那么以下攻略将为你提供详细的行程安排和注意事项。
【第1日】抵达大理，游览大理古城
第一天抵达大理后，建议先安排住宿。可以选择大理古城附近的客栈，这里有很多有特色的民宿，价格在100-300元之间，环境舒适，还能体验到当地的民俗风情。
下午可以逛逛大理古城，感受这座千年古城的历史底蕴。古城内有许多景点，如五华楼、古城文庙、洋人街等。此外，古城的夜市也非常热闹，可以品尝到各种美食和购买特产。
【第2日】环游洱海
第二天可以租一辆自行车或电动车，环游洱海。洱海是大理的“明珠”，沿途风光旖旎，景点众多。可以游览喜洲古镇、周城、双廊等景点，欣赏白族建筑风格和民间艺术，感受洱海的魅力。
【第3日】攀登苍山
第三天可以挑战攀登苍山。苍山是大理的“屏障”，主峰马龙峰海拔4122米。可以选择从清碧溪、玉带路或石宝山等路线攀登。沿途可以看到丰富的植物和野生动物，还可以欣赏到壮观的山景。
【第4日】游览崇圣寺三塔、蝴蝶泉
第四天可以游览大理周边的著名景点，如崇圣寺三塔和蝴蝶泉。崇圣寺三塔位于大理市区西北部，是大理的标志性建筑。蝴蝶泉则以泉水和蝴蝶而闻名，这里环境优美，犹如仙境。
【第5日】返回大理古城，结束旅程
最后一天可以回到大理古城，逛逛特产店，购买一些纪念品。如大理石工艺品、银器、普洱茶等。此外，也可以在古城内品尝一下当地特色美食，如鸡豆花、乳扇、汽锅鱼等。
注意事项：
1. 大理海拔较高，空气稀薄，攀登苍山时要量力而行，注意高原反应。2. 大理天气多变，早晚温差较大，出行时请注意增减衣物。3. 在大理旅游时，要尊重当地的民族风俗和习惯，遵守景区规定。
希望以上攻略能对你的大理之旅提供帮助，祝你玩得开心！
