305 浏览作为我国西南边陲的瑰宝，云南拥有丰富的自然风光、历史文化和民族风情，吸引了无数游客前来探访。从上海出发，一场说走就走的云南自由行旅游攻略在此呈现，希望对您的旅程有所帮助。
一、行程安排
1. 上海出发
从上海出发，您可以选择乘坐飞机或火车前往云南。飞机出行更加快捷，约3-4小时即可抵达昆明长水国际机场；而火车则需要经过约30小时的行程，沿途可以欣赏到美丽的风景，如果您时间充裕，不妨选择火车出行。
2. 昆明游览
抵达昆明后，您可以先安排游览昆明市内的石林、滇池、西山等著名景点。此外，您还可以品尝一下地道的云南美食，如过桥米线、汽锅鸡等。
3. 大理、丽江游览
从昆明出发，您可以乘坐火车或长途汽车前往大理和丽江。在大理，您将欣赏到苍山洱海的美丽风光，还有古城、崇圣寺三塔等人文景观。而在丽江，您将感受到纳西族文化的独特魅力，游览玉龙雪山、泸沽湖等自然风光。
4. 香格里拉游览
从丽江出发，您可以前往香格里拉，这里是神秘的藏族文化所在地。您可以游览著名的梅里雪山、虎跳峡等自然景观，还可以参观松赞林寺、普达措国家公园等人文景点。
5. 返回昆明
游览完香格里拉后，您可以乘坐长途汽车或火车返回昆明。在昆明，您还可以安排一些购物活动，购买一些当地特产，如普洱茶、云南白药等。
6. 返回上海
最后，从昆明乘坐飞机或火车返回上海，结束愉快的云南之旅。
二、旅行注意事项
1. 防晒：云南地处高原，紫外线辐射强烈，出行时请注意做好防晒措施。
2. 高原反应：云南部分地区海拔较高，一些游客可能会出现高原反应，建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
3. 天气变化：云南气候多变，早晚温差较大，请根据当地气温携带合适的衣物。
4. 尊重当地风俗：云南是一个多民族地区，各民族风俗不同，出行时请尊重当地风俗习惯，避免冒犯。
5. 安全问题：自由行过程中，请注意人身和财物安全，不要随意与陌生人交往。
三、结语
云南是一个风景秀丽、人文荟萃的地方，相信您在这里会度过一个难忘的旅程。最后，祝您旅途愉快，尽情享受云南的美景和风情！
