160 浏览导语：云南丽江，一个充满神秘魅力的地方，拥有美丽的自然风光、悠久的历史文化和丰富的民族风情。本文将为您详细介绍丽江自由行的行程规划、景点推荐、美食住宿等方面的实用攻略，助您畅游丽江。
一、行程规划
1. 时间安排
丽江四季如春，全年都适合旅游。最佳旅游时间为春季（3-5月）和秋季（9-11月），此时的气候宜人，景色优美。避开旺季（7-8月）和春节等传统节日，以免游客过多，影响旅游体验。
2. 行程路线
建议游玩天数为4-7天，可根据个人喜好和时间安排适当调整。经典行程路线如下：
第1天：抵达丽江，游览古城，体验纳西族文化。
第2天：前往玉龙雪山，游览玉水寨、白沙古镇等。
第3天：游览泸沽湖，欣赏湖光山色，体验摩梭族风情。
第4天：返回丽江，游览老君山、虎跳峡等。
第5天：前往香格里拉，游览普达措国家公园、松赞林寺等。
第6天：返回丽江，休息调整。
第7天：离开丽江，结束愉快的旅程。
二、景点推荐
1. 丽江古城
丽江古城是丽江旅游的核心景点，已有800多年历史，是中国历史文化名城之一。游客可以漫步古城，感受纳西族建筑风格和民族文化，还可以品尝当地的美食、购买纪念品等。
2. 玉龙雪山
玉龙雪山是丽江的标志性景点，位于丽江市区北面，距离古城约15公里。游客可以乘坐索道上山，欣赏雪山美景，还可以参观玉水寨、白沙古镇等周边景点。
3. 泸沽湖
泸沽湖位于丽江市区东北面，距离约200公里。这里湖光山色美不胜收，游客可以乘船游湖、欣赏日出日落，还可以体验摩梭族风情，了解走婚习俗。
4. 老君山
老君山位于丽江市区西南面，距离约100公里。这里山势险峻，景色壮观，游客可以游览老君山、虎跳峡等景点，感受大自然的鬼斧神工。
5. 香格里拉
香格里拉位于丽江市区西北面，距离约200公里。这里拥有普达措国家公园、松赞林寺等著名景点，游客可以欣赏到原始森林、雪山湖泊等自然风光，还可以了解藏族文化。
三、美食住宿
1. 美食
丽江特色美食有纳西炖鸡、三文鱼、黑山羊火锅、鸡豆凉粉等，游客可以在丽江古城、束河古镇等地品尝到地道的丽江美食。
2. 住宿
丽江住宿选择丰富，从经济型酒店到豪华度假村应有尽有。建议游客选择位于古城或束河古镇的客栈，可以更好地体验当地的生活氛围。
四、旅行贴士
1. 高原反应：丽江地处高原地区，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
2. 防晒：丽江阳光充足，紫外线强烈，游客需做好防晒措施，携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等。
3. 尊重当地风俗：丽江地区民族风情浓郁，游客在游玩过程中需尊重当地风俗习惯，避免冒犯。
4. 注意安全：游玩过程中要注意人身和财物安全，遵守景区规定，不要随意接触野生动物。
总之，云南丽江是一个充满魅力的旅游胜地。通过合理的行程规划、选择合适的景点、品尝美食和舒适的住宿，游客可以在这里度过一段难忘的自由行旅程。
