194 浏览导语：云南，一个自然资源丰富、民族风情独具魅力的地方，吸引着无数游客前来探寻。七天自由行攻略，带您领略云南的自然风光与人文景观，品尝地道的云南美食。
第一天：抵达昆明，游览翠湖公园
昆明，春城之称，四季如春。抵达昆明后，可以先安排入住酒店，稍作休整后前往翠湖公园游览。翠湖公园是昆明市内最大的公园，湖水碧波荡漾，四周绿树成荫，非常适合漫步休闲。逛完翠湖公园后，可以品尝昆明特色美食，如过桥米线、砂锅鸡等。
第二天：昆明-大理，游览大理古城
早餐后，启程前往大理。抵达大理后，游览大理古城，感受古城的历史底蕴。古城内有许多特色小吃，如酸辣鱼、喜洲过桥米线等，不容错过。此外，古城的夜晚也非常热闹，可以逛逛夜市，品尝当地的烧烤、炒螺蛳等美食。
第三天：大理-丽江，游览丽江古城
早餐后，从大理出发前往丽江。抵达丽江后，游览世界文化遗产丽江古城，感受纳西族文化。古城内有许多具有民族特色的美食，如纳西炖鸡、丽江三文鱼等。此外，丽江古城的夜景也非常美丽，不妨漫步古城，品尝丽江的美食与小吃。
第四天：游览玉龙雪山、白水河
早餐后，前往玉龙雪山，欣赏雪山的壮丽景色。之后，前往白水河，感受河水清澈见底的美景。玉龙雪山景区内有雪厨餐厅，可以品尝到正宗的雪山美食，如雪山牦牛肉、雪山野菌等。
第五天：丽江-香格里拉，游览虎跳峡
早餐后，前往香格里拉，途经虎跳峡景区，游览世界上最深的峡谷之一——虎跳峡。虎跳峡景区内有餐厅，可以品尝当地的美食，如高原牦牛肉、藏式糌粑等。
第六天：游览香格里拉古城
早餐后，游览香格里拉古城，感受藏族文化。古城内有许多藏族特色美食，如酥油茶、青稞酒、藏式酸奶等。此外，还可以品尝到特色的云南过桥米线、砂锅鸡等美食。
第七天：香格里拉-昆明-返程
早餐后，返回昆明。在昆明市区品尝一顿丰盛的云南美食，如云南火锅、菌菇炖鸡等。之后，根据返程时间前往机场，结束愉快的云南之旅。
总结：云南七天自由行攻略，带您领略了云南的自然风光与人文景观，品尝了地道的云南美食。相信这段旅程会给您留下美好的回忆，期待下次再游云南！
