142 浏览云南，一个拥有多元文化和美丽风景的省份，吸引了无数游客前来探访。如果你有7天时间，想要自由行云南，那么以下攻略将为你提供一些有用的建议。
第一天：抵达昆明，游览翠湖公园
抵达昆明后，先安排入住酒店，稍作休整。下午前往翠湖公园，这里是昆明市内最大的公园，湖水碧波荡漾，周围绿树成荫。你可以欣赏到各种美丽的荷花，还可以观看到当地居民跳舞、练太极拳等丰富多彩的活动。
第二天：昆明市区游，石林、西山
早上乘车前往石林，游览世界著名的石灰岩喀斯特地貌景观。下午返回昆明，游览西山，这里可以俯瞰整个滇池，欣赏滇池美景。晚上可品尝当地特色美食，如过桥米线、汽锅鸡等。
第三天：大理古城、洱海
早上乘火车前往大理，抵达后游览大理古城，感受古城的历史氛围。下午前往洱海，乘船游览洱海，欣赏苍山洱海美景。晚上可以在古城内品尝美食、逛逛夜市。
第四天：喜洲古镇、崇圣寺三塔
早上前往喜洲古镇，感受古镇的悠闲氛围。中午品尝当地特色美食，如破酥粑粑、乳扇等。下午游览崇圣寺三塔，欣赏这座古建筑群的壮丽景色。晚上返回大理古城。
第五天：丽江古城
早上乘火车前往丽江，抵达后安排入住酒店。下午游览丽江古城，感受纳西族文化，品尝当地特色美食，如纳西炖鸡、丽江粑粑等。晚上可以在古城内逛逛，体验丽江的夜生活。
第六天：玉龙雪山、白沙古镇
早上前往玉龙雪山，欣赏雪山的壮丽景色。中午在雪山附近品尝当地特色美食。下午前往白沙古镇，感受古镇的历史氛围。晚上返回丽江古城。
第七天：束河古镇、泸沽湖
早上前往束河古镇，游览古镇风光。中午品尝当地特色美食。下午乘车前往泸沽湖，欣赏泸沽湖美景。晚上可欣赏泸沽湖夜景，体验摩梭族风情。
第八天：返回丽江，离开
早上在泸沽湖游览，中午乘车返回丽江。下午在丽江古城内逛逛，购买纪念品。晚上乘飞机离开丽江，结束愉快的云南之旅。
以上是为您定制的云南7日自由行攻略，希望对您的旅程有所帮助。在云南旅行过程中，请注意保护环境，尊重当地民族风俗，祝您旅途愉快！
