200 浏览城市的打压让很多人出现了抑郁和焦躁，所以每次旅游对于我的意义，不是逃避，不是艳遇，不是放松心情，更不是炫耀，而是为了洗一洗身体和灵魂，给自己换一种新的眼光，甚至一种生活方式，给生命增加多一种可能性的*枝。
当2024的不如意积压的无处释放时，让我们来选择一场说走就走的旅行。黑格尔曾说，“艺术到了最高阶段是与宗教直接相联系的”，当黄南州艺术与藏传佛教完美融合在一起，创造了多彩的美景。和我一起探寻春天的青海，开启黄南州艺术新视界!
黄南州位于青海省东南部，因地处黄河南滨而得名，东北部与青海省海东地区为邻，东南部与甘肃省甘南州接壤，分别距离省会西宁160公里、兰州355公里、临夏210公里、合作170公里、九寨沟630公里，是青海省连接西南地区的重要旅游节点，也是青海省旅游资源富集的地区和重点旅游区之一。
为什么极力推荐黄南州?
因为这里的每一座山，每一条河都有着优美的神话传说，这里的人们生活在扑溯迷离的山水神灵世界中，人与自然和谐共处，恬淡舒适。同时，你的旅游梦想也将被这片佛光映照的净土所充斥和感召，神秘厚重的民族文化，凝结信念的古今建筑，精美绝伦的热贡艺术，人神共娱的巫风傩祭，传承久远的黄南藏戏等定将震撼你视野!古老的热贡艺术带你走进艺术的殿堂，神秘的民族文化让你心灵震撼，火焰般的丹霞地貌在这里造就了美丽的山水风光，广袤无际的大草原让你心旷神怡。
用眼睛，欣赏壮美景观
▲国家森林地质公园——坎布拉
“碧水挟丹山,大坝锁黄河”，描述的就是坎布拉国家森林地质公园与雄伟壮观的坎布拉湖及山水相映的高峡湖泊群壮美景观。坎布拉除了身为国家森林公园，更是青海省境内第一个国家地质公园、国家水利风景区。坎布拉丹霞地貌由红色砂砾岩构成，岩体表面丹红如霞。奇峰、方山、洞穴、峭壁为主要地貌特征。山体如柱如塔、似壁似堡、似人如兽，形态各异。各种造型栩栩如生，形态千奇百怪，有鬼斧神工之妙。
坎布拉还是藏传佛教后弘期的发祥地。公园南宗沟至今已有1100多年的历史，在不到5公里的山沟中，自北向南坐落着三座宁玛派寺院阿琼南宗寺、南宗扎寺、南宗尼古寺和一座格鲁派寺院尕布寺，是世界上惟一佛教红教、黄教并存，显宗、密宗共生，僧人和尼姑同修的宗教圣地。
▲阿米夏琼山
在藏族的自然崇拜体系中，山神崇拜是重要的，隆务河西侧的阿米夏琼山脉和东侧的阿米德合隆山脉由南向北蜿蜒而去，纵贯同仁全境，夏琼山主峰海拔4767米，为境内最高峰，藏语含义“凤凰山”，表示其为“群鸟之王”，夏琼乃为山神名。
▲麦秀国家森林公园
麦秀国家森林公园是青海三江源自然保护区生态保护和建设的核心区之一，又是国有天然林保护工程的重点林区。该林区有着丰富而瑰丽独特的森林景观、雄浑壮观而特色鲜明的自然山水景观、历史悠久的古迹遗址和文化迥异民族风情浓郁的人文景观，更兼气候凉爽宜人，区域环境优越，与周边地区的地貌、气候和景观有着极大的差别，其独特的自然景观与丰富的人文资源巧妙融合。
用思想，剖析热贡的艺术世界
▲世界唐卡之都——热贡
热贡，意为“梦想成真的金色谷地”，位于黄南州同仁县，作为青海唯一的国家历史文化名城、国家级热贡文化生态保护区所在地，有表现宗教信仰而派生的以绘画、雕塑、建筑彩绘等为主的世界非物质文化遗产——热贡艺术，以藏传佛教中的佛本生故事、历史人物和神话、传说、史诗等历史文化、民俗、艺术、宗教等诸多内容。目前，主要集中在青海省黄南州热贡地区的吾屯、郭麻日、年都乎、尕撒日等藏族、土族聚居村，数百年来村中男子十有八九都传承着这一宗教寺院传入民间的佛教绘塑艺术，其从艺人员众多，群体技艺之精湛，叹为观止，故热贡有“藏画之乡”的美誉。
▲吾屯下寺
走进吾屯上、下寺便仿佛置身于“热贡艺术”的宝库之中，巧夺天工的木雕彩绘，宣示着殿宇的超凡。栩栩如生的佛像壁画，彰显着佛刹的清净庄严。精美绝伦的唐卡经幢装点着梵宫的柱檐。你会看见寺中的壁画堆绣、彩绘和雕塑造型生动，工笔精细，色彩艳丽，无不体现着线条的流畅和节奏感、图画的立体和动态感。置身其中，有很强的艺术感染力!
用感知，感受热贡的传统文化
▲热贡六月会
热贡六月会作为国家非物质文化遗产，是青海热贡地区极富民族特色、历史悠久、范围广的民俗活动。起源于龙图腾崇拜，至今已延续了四五百年，融宗教、祭祀、娱神、娱人于一体，充满了神奇与欢乐，是一种原始文化，即仪式与庆典活动。每年农历六月十七日至二十五日在同仁隆务镇、保安镇、年都乎乡的村庄中陆续举行各自不同的以民间舞蹈为主的一种民俗活动。其主要活动有：祭神仙、上口扦、上背扦、跳神舞、爬龙杆、打神鼓、唱“拉伊”，最后是法师“开山”。极具特色的是“上口扦”和“开山”。其舞蹈大致分为《拉什则》(神舞)、《勒什则》(龙舞)、《莫合则》(军舞)三大类。其间，保安镇浪加亚日村穿插上演原始的“生殖崇拜”巫舞。已列入第一批国家非物质文化遗产名录。
探访“西域圣境”，净化心灵
▲隆务寺
隆务大寺(藏语称“隆务德钦曲科尔朗”，意为“隆务大乐法轮洲”)是青海最大的格鲁派寺院之一。在安多地区，隆务寺的规模、地位、影响仅次于甘肃拉卜楞寺和青海塔尔寺。它是由数十座经堂、佛殿及数以千计的僧舍组成的佛教园林建筑群，经堂、佛殿极其宏伟壮观，装饰华丽!
隆务寺是隆务镇一天的开始，最先沐浴到黎明曙光的是夏日仓活佛佛殿的金顶。接着，隆务寺前的转经筒伴随黎明若明若暗的光线，在一个个信徒手掌的推动下轻轻旋转，顺着同样的方向，发出吱吱扭扭的声音，仿佛一支低哑的乐曲。当黎明的霞光从佛殿的金顶蔓延到整个隆务河谷，隆务镇也便醒来了。
每天来这里朝拜的村民络绎不绝，生活在这里的藏族人，虔诚而又忠诚。在这里会让你沉思，信仰到底是什么?所以，美好的事情，是与修行的人们，一起感受最初的信仰。放下游客的姿态，怀着最初的虔诚，一路在寺庙里朝拜，微笑着对寺庙每一个人。你会发现身边会有人用藏语和你打招呼，那种感觉无比亲切!
▲和日石径墙
人类的自然崇拜、宗教信仰而孕育、催生的“世界石书奇观”——泽库和日石经墙，石经墙位于泽库县和日寺后山。石经墙高3米、厚2.5米、长300米，全部用可有经文的大小石板砌成。经文内容是藏传佛教名著《甘珠尔》、《丹珠尔》和《大磐若经》等，还有千余幅佛教故事石刻画。经文字数在2亿以上，时刻工程浩繁巨大，充分显示了藏民族吃苦耐劳的精神和聪明慧智，是海内外的人文景观，被誉为世界“石书奇观”，已列入国家非物质文化遗产名录。
另外，还有充满宗教色彩、神话传说的多杰宗寺院、格萨尔王石堆、仙女洞和以麦秀国家森林公园、河南蒙旗大草原为主的三江源生态旅游区;还有晶莹圣洁的河南圣湖，气势磅礴的黄河大峡谷，“八月草原盛会”、“那达慕大会”等民俗文化旅游资源。
据说，今年6-9月黄南州将举办文化旅游季系列活动，一批集观赏性、参与性、互动性为一体的旅游推介项目，有热贡六月会、黄南藏戏汇演、民间“拉伊”演唱、唐卡绘制大赛、土族“於菟”楚风歌舞、尖扎五彩神箭、河南那达慕等一大批文化旅游品牌。
旅行的意义是寻找和丰富生命的体验，是脚下的路，更是心中的路，目的地本身并不重要，重要的是它是否能触发内心的某种感受，让我们来场说走就走的旅行吧!一起去青海黄南州，享受那集人文、自然、历史、艺术、民俗为一体的文化旅游大餐，探寻“西域胜境 神韵黄南”吧!（来源：旅游视点新闻网）
