390 浏览云南，一个位于中国西南部的美丽省份，拥有丰富的自然风光、历史文化和民族风情。如果你计划在这里度过一个月的假期，那么以下攻略将为你提供详细的行程安排和花费预算。
【行程安排】
第一周：昆明、大理、丽江
昆明：作为云南的省会，昆明有着春城的美誉。你可以先在昆明游览翠湖公园、西山龙门等景点，品尝云南美食如过桥米线、砂锅鸡等。建议住宿选择在翠湖附近，方便游览。
大理：从昆明出发，乘坐高铁或长途汽车前往大理。在大理，你可以游览洱海、双廊古镇、崇圣寺三塔等景点。此外，大理古城的夜生活也非常丰富，不妨逛逛夜市、品尝白族美食。住宿建议选择在古城附近。
丽江：从大理乘坐长途汽车前往丽江。丽江古城的韵味十足，你可以漫步古城、品味纳西族文化，游览玉龙雪山、泸沽湖等景点。住宿建议选择在古城内，以便更好地感受古城的韵味。
第二周：香格里拉、虎跳峡、石林
香格里拉：从丽江乘坐长途汽车前往香格里拉，这里有着美丽的自然风光和浓郁的藏族文化。你可以游览普达措国家公园、松赞林寺等景点，还可以品尝藏族美食如酥油茶、糌粑等。住宿建议选择在独克宗古城附近。
虎跳峡：从香格里拉前往虎跳峡，这里是中国最深的峡谷之一，景色壮观。你可以选择徒步或乘坐观光车游览，感受大自然的鬼斧神工。
石林：从虎跳峡返回昆明，途中可以游览石林风景区。这里是世界著名的石灰岩喀斯特地貌区，有着千奇百怪的石柱和石峰，非常值得一游。
第三周：西双版纳、普洱
西双版纳：从昆明乘坐飞机或火车前往西双版纳。在这里，你可以游览热带植物园、傣族园、野象谷等景点，感受热带雨林的神秘和多样性。住宿建议选择在景洪市区。
普洱：从西双版纳乘坐火车或长途汽车前往普洱。普洱是茶马古道的起点，有着丰富的历史文化。你可以游览茶马古城、梅里雪山等景点，品尝普洱茶。住宿建议选择在普洱市区。
【花费预算】
1. 交通费：根据你的出发地，往返云南的交通费用会有所不同。在云南境内的交通费用，我们预计为400-600元。
2. 住宿费：云南旅游一个月的住宿费用预计在2000-3000元。当然，你可以根据自己的预算和喜好选择住宿条件。
3. 餐饮费：云南的美食丰富多样，一个月的餐饮费用预计在2000-3000元。
4. 景点门票：根据你游览的景点，景点门票费用预计在1000-2000元。
5. 其他费用：购物、市内交通等费用预计在1000-2000元。
综上所述，云南旅游一个月的基本花费预计在8000-15000元。实际花费会根据你的具体行程和消费习惯有所不同，建议提前做好预算规划。
总之，云南一个月之旅将带给你丰富的视觉、味觉和文化体验。希望这份攻略能帮助你规划一个愉快的旅程！
