200 浏览导语：云南，一个自然景观与人文风情交相辉映的神奇之地。这里，你可以领略到雪山、高原、梯田、峡谷等各种地貌的壮美；也可以感受到多元民族的独特文化和风俗。如何在短短的一星期内玩转云南？本文将为你详细解读。
一、行程安排
1. 大理：2天
大理古城、洱海、崇圣寺三塔是大理的必游景点。此外，还可以体验白族的三道茶表演，品尝白族美食。
2. 丽江：3天
丽江古城、玉龙雪山、束河古镇是丽江的标志性景点。此外，还可以观赏纳西族的东巴文化表演，品尝纳西美食。
3. 昆明：2天
石林、滇池、西山是昆明的著名景点。此外，还可以品尝云南的特色美食，如过桥米线、汽锅鸡等。
二、交通指南
1. 飞机：全国各大城市均有直飞昆明的航班，也可选择在成都、重庆、贵阳等地中转。到达昆明后，可乘坐火车或长途汽车前往大理、丽江。
2. 火车：昆明到大理、丽江均有火车直达，夕发朝至，节省时间。
3. 汽车：昆明、大理、丽江之间均有长途汽车，班次较多，但耗时较长。
三、住宿推荐
1. 大理：推荐住宿在大理古城内，方便游览各个景点。
2. 丽江：推荐住宿在丽江古城内，体验纳西族风情。
3. 昆明：推荐住宿在翠湖附近，便于游览市区景点。
四、美食推荐
1. 大理：推荐品尝白族的乳扇、雕梅扣肉、三道茶等美食。
2. 丽江：推荐品尝纳西族的丽江粑粑、鸡豆腐、三文鱼等美食。
3. 昆明：推荐品尝过桥米线、汽锅鸡、云南臭豆腐等美食。
五、购物攻略
1. 大理：购买白族特色的刺绣、银器等手工艺品。
2. 丽江：购买纳西族特色的东巴纸、木雕、普洱茶等特产。
3. 昆明：购买云南特色的滇红、滇翠、云南十八怪等特产。
六、注意事项
1. 高原反应：云南地处高原，游客可能会出现高原反应，建议提前做好防护措施。
2. 防晒：云南紫外线强烈，游客需做好防晒措施。
3. 尊重民族风俗：云南各民族风俗不同，游客在游玩过程中需尊重当地风俗习惯。
总之，云南旅游一星期，玩转云南攻略，需要合理的行程安排、便捷的交通指南、舒适的住宿推荐、地道的美食攻略和特色的购物攻略。只要做好这些准备，你将在云南度过一段难忘的旅程。
