190 浏览导语：云南，一个自然景观与人文风情交织的地方，吸引了无数游客前来探访。从上海出发，如何策划一次完美的云南自助游？本文将为您提供详细的行程规划、景点推荐、美食住宿等方面的建议，让您畅游云南，尽享美景。
一、行程规划
1. 适合旅游时间云南气候宜人，四季皆可游玩，但最佳旅游时间为春季（3-5月）和秋季（9-11月），这两个季节气温适中，景色宜人。
2. 行程天数云南旅游线路较长，建议游玩时间为10-15天。上海至云南距离较远，可选择飞机或火车前往，提前做好交通规划。
3. 主要行程安排上海出发，可先抵达昆明，游览昆明市区及石林等周边景点；然后前往大理，游览大理古城、洱海等；接着前往丽江，游览丽江古城、玉龙雪山等；最后可选择前往香格里拉，欣赏梅里雪山等壮丽景色。
二、景点推荐
1. 昆明昆明是春城，全年气候温和。主要景点有：石林、翠湖公园、西山龙门等。其中，石林是世界著名的石灰岩喀斯特地貌景观，非常值得一游。
2. 大理大理古城充满古韵，洱海美景如画。此外，还有崇圣寺三塔、喜洲古镇等景点。喜洲古镇是白族文化的代表，游客可以感受到浓厚的民族风情。
3. 丽江丽江古城是云南旅游的代表性景点，充满浪漫与神秘。此外，还有玉龙雪山、泸沽湖等自然景观。玉龙雪山景色壮观，登山观赏美景更是别有一番风味。
4. 香格里拉香格里拉是云南的神秘之地，拥有梅里雪山、虎跳峡等壮丽景色。梅里雪山是藏传佛教的圣地，日照金山的美景令人叹为观止。
三、美食住宿
1. 美食云南美食丰富多样，有著名的过桥米线、砂锅居、酸辣鱼等。此外，云南的特色小吃如饵块、乳扇等也值得一试。
2. 住宿云南旅游线路较长，住宿条件不尽相同。在昆明、大理、丽江等热门旅游城市，有各种档次的酒店和客栈供游客选择。香格里拉地区住宿条件相对较为有限，建议提前预订。
四、旅行小贴士
1. 防晒云南地处高原，紫外线强烈，游客出行需做好防晒措施。
2. 高原反应云南部分地区海拔较高，部分游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
3. 尊重民族风俗云南是一个多民族地区，各民族风俗不同，游客在游玩过程中需尊重当地民族风俗。
总之，云南是一个风光旖旎、民族风情浓厚的旅游胜地。上海游客前往云南自助游，需提前做好行程规划，准备好相关物品，尽情享受云南的美景美食。
