145 浏览导语：云南到西藏，这是一条充满神秘色彩和壮丽景色的自驾游线路。沿途既有世界文化遗产，又有神秘的宗教文化，更有高原特有的自然风光。本文将为您详细介绍从云南到西藏的自驾游攻略，帮助您畅游这一神秘地带。
一、路线规划
1. 云南段
云南到西藏自驾游的起点为昆明市，途经大理、丽江、香格里拉等地，最后进入西藏。全程约1,500公里，预计行车时间为4-5天。
2. 西藏段
从云南进入西藏后，途经芒康、左贡、波密、林芝等地，最终抵达拉萨。全程约1,000公里，预计行车时间为3-4天。
二、景点推荐
1. 云南段
（1）昆明市：翠湖公园、西山龙门、世博园
（2）大理市：洱海、崇圣寺三塔、喜洲古镇
（3）丽江市：丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖
（4）香格里拉市：虎跳峡、普达措国家公园、松赞林寺
2. 西藏段
（1）芒康县：盐井古盐田、红拉山口
（2）左贡县：东达山口、左贡大峡谷
（3）波密县：米堆冰川、盔甲山
（4）林芝市：雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、鲁朗林海
（5）拉萨市：布达拉宫、大昭寺、八廓街
三、自驾游注意事项
1. 高原反应：云南到西藏自驾游线路大部分位于海拔3,000米以上的高原地区，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物，并注意饮食、休息。
2. 道路情况：沿途部分道路为山区、高原、沙漠等复杂路况，自驾游时需谨慎驾驶，确保车辆状况良好，备齐应急工具。
3. 天气变化：高原地区天气多变，早晚温差较大，需准备足够的保暖衣物。同时，注意防范雨雪、冰雹等恶劣天气。
4. 加油问题：沿途部分地区的加油站较少，建议提前规划好加油地点，确保油量充足。
5. 证件准备：自驾游西藏需办理相关通行证件（如：临时行驶牌照、边境通行证等），请提前咨询当地相关部门，并准备好相关证件。
四、旅行小贴士
1. 防晒：高原地区紫外线强烈，游客需做好防晒措施，携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等。
2. 保湿：高原地区空气干燥，游客需注意保湿，携带面膜、润肤霜等护肤品。
3. 高原美食：沿途可品尝到丰富的地道高原美食，如：酥油茶、青稞酒、糌粑等。不妨尝试一下，感受高原特色。
4. 尊重当地风俗：西藏地区有着深厚的宗教文化，游客在游玩过程中需尊重当地风俗习惯，避免冒犯。
总之，云南到西藏自驾游是一条充满魅力和挑战的线路。在出发前，做好充分的准备，细心规划行程，相信您一定会在这里收获一段难忘的自驾游之旅。
