150 浏览导语：云南，一个自然景观与人文景观交相辉映的神奇之地。这里有着壮美的雪山、湖泊、梯田和多样的民族风情。如果你计划云南7日游自由行，那么以下这份攻略将为你提供详尽的行程安排和景点推荐。
第一天：抵达昆明，游览翠湖公园
抵达昆明后，首先安排游览翠湖公园。翠湖公园位于昆明市五华区，是昆明市内最大的公园。公园内碧波荡漾的翠湖，绿树成荫的堤岸，四季鲜花盛开，景色宜人。在这里，你可以欣赏到美丽的湖光山色，感受昆明的悠闲生活氛围。
第二天：昆明-大理，游览大理古城
早餐后，乘车前往大理，游览大理古城。大理古城位于苍山下，洱海畔，是云南古代历史文化的见证。漫步古城的街头巷尾，感受古朴的建筑风格和浓厚的历史底蕴。此外，古城内还有许多特色小吃，如凉鸡米线、烤乳扇等，不容错过。
第三天：大理-丽江，游览丽江古城
早餐后，乘车前往丽江，游览丽江古城。丽江古城位于丽江坝子中心，已有800多年历史，是中国历史文化名城之一。古城内建筑古朴、街道狭窄，纳西族民居风格独特。此外，古城还有丰富的夜生活，可以品味当地的特色小吃，如丽江粑粑、鸡豆凉粉等。
第四天：游览玉龙雪山、蓝月谷
早餐后，前往玉龙雪山。玉龙雪山是丽江的象征，主峰海拔5596米，终年积雪。你可以选择乘坐索道上山，欣赏雪山美景。此外，还可以游览蓝月谷，欣赏清澈的湖水与雪山相映成趣的美景。
第五天：丽江-香格里拉，游览虎跳峡
早餐后，乘车前往香格里拉，途中游览虎跳峡。虎跳峡位于玉龙雪山与哈巴雪山之间，是世界上最深的峡谷之一。在这里，你可以欣赏到壮观的峡谷风光，感受大自然的鬼斧神工。
第六天：游览香格里拉古城
早餐后，游览香格里拉古城。香格里拉古城又称“独克宗古城”，已有1300多年历史，曾是茶马古道上的重要驿站。古城内建筑风格独特，有世界上最大的转经筒。此外，还可以品尝到藏族特色的美食，如酥油茶、青稞酒等。
第七天：香格里拉-丽江/昆明，返回出发地
早餐后，乘车返回丽江或昆明，根据返程交通方式安排，结束愉快的云南7日游自由行。
总结：云南7日游自由行旅游攻略，从昆明出发，途径大理、丽江、香格里拉，游览了各大著名景点，感受了云南的自然美景和人文风情。希望这份攻略能为你的云南之行提供参考和帮助。
