145 浏览导语：丽江，一个充满神秘魅力的地方，拥有丰富的自然景观和深厚的文化底蕴。本文将为您详细介绍丽江自助游的旅游攻略，包括行程规划、景点推荐、美食及住宿等，让您轻松玩转丽江。
一、行程规划
1. 时间安排
建议游玩时间：4-7天
2. 行程安排
Day 1：抵达丽江，游览丽江古城
Day 2：前往玉龙雪山，游览玉水寨、白沙古镇
Day 3：游览泸沽湖，体验摩梭族风情
Day 4：返回丽江，游览束河古镇
Day 5：前往虎跳峡，徒步探险
Day 6：游览老君山，观赏丹霞地貌
Day 7：结束行程，离开丽江
二、景点推荐
1. 丽江古城
丽江古城是丽江最具代表性的景点之一，拥有800多年的历史，被誉为“东方威尼斯”。游客可以漫步在古城的石板路上，感受纳西族的风俗文化，品尝特色美食，购买纪念品。
2. 玉龙雪山
玉龙雪山是丽江的象征，主峰海拔5596米。游客可以选择乘坐索道上山，欣赏雪山美景，还可以参观玉水寨、白沙古镇等周边景点。
3. 泸沽湖
泸沽湖位于丽江与四川交界处，是中国第三深水湖。游客可以欣赏湖光山色，体验摩梭族的民俗风情，还可以乘船游览湖上美景。
4. 束河古镇
束河古镇距离丽江古城约3公里，是丽江另一个著名的古镇。游客可以游览古镇，感受纳西族的风俗文化，还可以品尝当地的美食。
5. 虎跳峡
虎跳峡是丽江著名的徒步探险景点，游客可以选择徒步或乘坐橡皮艇穿越峡谷，欣赏壮观的峡谷风光。
6. 老君山
老君山位于丽江与大理交界处，拥有壮观的丹霞地貌。游客可以游览老君山，欣赏大自然的鬼斧神工。
三、美食推荐
1. 丽江纳西美食
丽江纳西美食有鸡豆腐、纳西炖鸡、丽江三文鱼等，口味独特，值得品尝。
2. 摩梭族美食
摩梭族美食有猪膘肉、摩梭粑粑等，具有浓厚的民族特色。
3. 云南过桥米线
云南过桥米线是云南著名的特色小吃，味道鲜美，营养丰富。
四、住宿推荐
1. 丽江古城客栈
丽江古城内有众多客栈可供选择，游客可以根据自己的预算和喜好选择合适的客栈。
2. 泸沽湖民宿
泸沽湖周边有众多民宿，游客可以选择湖景房，欣赏湖光山色。
3. 束河古镇客栈
束河古镇内有众多客栈，游客可以根据自己的喜好选择合适的客栈。
五、旅游小贴士
1. 防晒：丽江阳光充足，游客出行时需做好防晒措施。
2. 高原反应：丽江海拔较高，部分游客可能会出现高原反应，建议提前做好预防措施。
3. 注意安全：在游玩过程中，要注意人身及财物安全。
总结：通过以上介绍，相信您对丽江自助游已经有了详细的了解。希望您在丽江度过一个愉快的旅行！
