150 浏览导语：对于喜欢旅游的人来说，云南的丽江和大理无疑是一个美丽的天堂。这里有美丽的自然风光，有深厚的文化底蕴，有民族风情，有美食佳肴。如果你打算来这里自由行三天，那么以下攻略可要收好了。
一、行程安排
第一天：抵达丽江，游览丽江古城
第二天：前往大理，游览大理古城、洱海、三塔
第三天：返回丽江，游览玉龙雪山、白沙古镇
二、交通指南
1.飞机：可以乘坐飞机抵达丽江或大理的机场，然后乘坐公交或出租车前往市区。
2.火车：也可以乘坐火车抵达丽江或大理，火车票价格相对飞机票较低，且沿途风景优美。
3.长途汽车：在昆明、大理、丽江之间，还可以选择乘坐长途汽车，票价相对较低，但耗时较长。
三、住宿推荐
1.丽江：丽江古城内有很多特色的客栈和酒店，价格在100-1000元不等，可以根据自己的预算和喜好选择。
2.大理：大理古城和洱海边也有很多特色的客栈和酒店，价格在100-800元不等，同样可以根据自己的喜好选择。
四、景点介绍
1.丽江古城：丽江古城是中国历史文化名城之一，被誉为“东方威尼斯”。这里有世界文化遗产——木府，还有著名的四方街、束河古镇等。游客可以漫步在古城的街道上，感受纳西族的风俗文化和历史底蕴。
2.大理古城：大理古城是中国历史文化名城之一，有着2000多年的历史。这里有世界文化遗产——崇圣寺三塔，还有古城墙、洋人街等。游客可以在这里品尝白族美食，感受大理的悠闲生活。
3.洱海：洱海是大理的“明珠”，游客可以在洱海边欣赏苍山洱海的美景，还可以选择环湖骑行，感受大理的悠闲时光。
4.玉龙雪山：玉龙雪山是丽江的著名景点，被誉为“东方瑞士”。游客可以前往玉龙雪山景区，欣赏雪山美景，还可以体验滑雪等户外运动。
5.白沙古镇：白沙古镇是丽江的一个古老的小镇，有着浓郁的纳西族风情。游客可以在这里品尝纳西美食，还可以购买纳西族的手工艺品。
五、美食推荐
1.丽江：丽江的美食有纳西族的鸡豆腐、黄豆凉粉、丽江粑粑等。
2.大理：大理的美食有白族的鸡豆花、喜洲过桥米线、大理烤鱼等。
六、购物攻略
1.丽江：丽江古城内有各种手工艺品店，如木雕、银饰、丽江粑粑等。
2.大理：大理古城内有各种手工艺品店，如大理石工艺品、蝴蝶饼、喜洲过桥米线等。
总之，丽江和大理的美景和风情让人流连忘返。在自由行的三天里，相信你一定会收获满满的回忆。
