138 浏览云南，位于我国西南边陲，以其美丽的风光、丰富的民族文化和特色的美食吸引着无数游客。如果你有7天时间，想要自助游云南，那么以下攻略将为你提供详细的行程规划。
第一天：抵达昆明，游览翠湖公园
抵达昆明后，先安排住宿。下午可以游览翠湖公园，欣赏湖光山色，观看到各种水鸟在湖中嬉戏。翠湖公园周边有很多特色小吃，不妨品尝一下云南过桥米线。
第二天：昆明市区游，石林、滇池
早上乘车前往石林，游览世界著名的石灰岩喀斯特地貌景观。下午返回昆明市区，游览滇池，欣赏湖光山色，观看到西山、龙门等美景。晚上可以去昆明市区品尝美食。
第三天：大理古城、洱海
早上乘火车前往大理，抵达后安排住宿。下午游览大理古城，感受这座古城的历史韵味，欣赏古城的白族建筑风格。晚上漫步洱海畔，欣赏洱海夜景。
第四天：喜洲古镇、崇圣寺三塔
早上乘车前往喜洲古镇，游览古镇风光，感受当地的民俗风情。下午前往崇圣寺三塔，欣赏这座古建筑群。晚上返回大理古城，品尝当地特色美食。
第五天：丽江古城
早上乘火车前往丽江，抵达后安排住宿。下午游览丽江古城，欣赏纳西族建筑风格，感受这座古城的历史韵味。晚上可以在丽江古城品尝美食、逛逛夜市。
第六天：玉龙雪山、白沙古镇
早上乘车前往玉龙雪山，欣赏雪山的壮丽景色。下午返回丽江古城，游览白沙古镇，感受纳西族民俗风情。晚上返回丽江古城，品尝当地特色美食。
第七天：束河古镇、泸沽湖
早上乘车前往束河古镇，游览古镇风光，感受纳西族民俗风情。下午前往泸沽湖，欣赏湖光山色。晚上返回丽江古城，为此次旅程画上圆满的句号。
以上是为您定制的云南7天自助旅游攻略，希望对您的旅程有所帮助。在云南旅行期间，请注意保护环境，尊重当地民族风俗，祝您旅途愉快！
