140 浏览云南，位于中国西南部，是我国旅游资源最丰富的省份之一。这里地形地貌独特，自然风光旖旎，民族风情浓郁，历史文化悠久。如果你计划来一场云南自由游，那么请收下这份攻略，让它成为你云南之行的得力助手。
一、云南旅游路线规划
云南自由游首先要规划好旅游路线，云南的主要旅游城市有昆明、大理、丽江、香格里拉等，每个城市都有各自的特色。以下是一个参考路线：
1. 昆明：作为云南的省会，昆明是大多数游客抵达云南的第一站。在昆明，你可以游览翠湖公园、西山龙门、世博园等景点。此外，你还可以品尝到云南的特色美食，如过桥米线、砂锅居等。
2. 大理：从昆明出发，前往大理。大理有着美丽的苍山洱海风光，古城、三塔、喜洲等景点让人流连忘返。此外，大理白族的民族风情也非常值得体验。
3. 丽江：从大理前往丽江，这里有着世界文化遗产——丽江古城，还有玉龙雪山、虎跳峡等自然风光。此外，纳西族的民族文化也是一大亮点。
4. 香格里拉：从丽江前往香格里拉，这里是云南最美丽的地方之一。这里有神秘的藏族文化，梅里雪山、普达措国家公园等自然景观，让人仿佛置身于人间仙境。
二、云南旅游注意事项
1. 高原反应：云南地处高原地区，部分游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物，并注意饮食、休息。
2. 防晒：云南阳光强烈，紫外线辐射较大，游客出行时需做好防晒措施，携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等。
3. 天气变化：云南气候多变，早晚温差较大，建议携带一些厚实衣物以备不时之需。
4. 尊重民族风俗：云南是一个多民族地区，各民族风俗不同，游客在游玩过程中需尊重当地民族风俗，避免冒犯。
三、云南旅游美食推荐
1. 过桥米线：云南特色小吃，汤料丰富，味道鲜美。
2. 砂锅居：用砂锅炖煮的鸡肉、豆腐等食材，口感浓郁，营养丰富。
3. 云南菜肴：如汽锅鸡、酸菜鱼、麻辣豆腐等，口味地道，辣而不燥。
4. 大理白族三道茶：一苦、二甜、三回味，品味人生百态。
5. 丽江纳西美食：如纳西炖鸡、鸡豆凉粉等，感受纳西族风味。
6. 藏式美食：如糌粑、酸奶、青稞酒等，体验藏族特色。
四、云南旅游住宿推荐
1. 昆明：市区内有众多星级酒店、快捷酒店可供选择，价格适中。
2. 大理：古城内有多家特色客栈，价格适中，环境优雅。
3. 丽江：古城内有很多有特色的客栈，价格适中，富有民族风情。
4. 香格里拉：这里有特色的藏族民居和星级酒店，价格稍高，但体验独特。
以上就是关于云南自由游的攻略，希望对你的云南之行有所帮助。云南是一个充满魅力的地方，相信在这里你会度过一个难忘的旅程。
