139 浏览云南，位于中国西南部，是我国自然景观和民族文化最为丰富的省份之一。这里有雄伟壮丽的山川、碧波荡漾的湖泊、悠远流长的历史、多姿多彩的民族文化，吸引了无数游客前来探访。本文将为您提供一份自助游攻略，帮助您畅游云南。
一、云南旅游路线规划
云南旅游主要分为滇西北、滇西南、滇东北和滇中四大区域。其中，滇西北的丽江、大理、香格里拉是云南最热门的旅游目的地。
1. 滇西北：丽江、大理、香格里拉
（1）丽江：古城、玉龙雪山、泸沽湖、虎跳峡
（2）大理：古城、洱海、苍山、双廊、喜洲
（3）香格里拉：虎跳峡、梅里雪山、普达措国家公园、松赞林寺
2. 滇西南：西双版纳、瑞丽、腾冲
（1）西双版纳：热带植物园、野象谷、傣族园、景洪
（2）瑞丽：畹町、瑞丽口岸、莫里瀑布
（3）腾冲：热海、和顺古镇、火山地质公园、北海湿地
3. 滇东北：石林、曲靖、昭通
（1）石林：石林风景区、九乡风景区
（2）曲靖：罗平油菜花海、会泽古城
（3）昭通：大山包、豆沙关、盐津
4. 滇中：昆明、楚雄、玉溪、红河
（1）昆明：翠湖、西山、世博园、石林
（2）楚雄：双龙桥、黑井古镇、元谋土林
（3）玉溪：抚仙湖、通海古城、磨盘山
（4）红河：建水古城、元阳梯田、河口
二、云南旅游注意事项
1. 云南地处高原，气候多变，早晚温差较大，请注意增减衣物。
2. 云南多民族地区，尊重各民族风俗习惯，避免冒犯。
3. 自助游时请注意人身及财物安全，保管好证件。
4. 出行前了解景区开放时间及门票价格，提前预订门票，以免耽误行程。
5. 注意饮食卫生，尽量选择正规餐馆就餐。
三、云南旅游住宿推荐
1. 丽江：丽江古城、束河古镇、丽江火车站附近
2. 大理：大理古城、洱海边、双廊古镇
3. 香格里拉：独克宗古城、香格里拉市区
4. 昆明：翠湖附近、昆明火车站附近、滇池度假区
5. 西双版纳：景洪市区、热带植物园附近
四、云南旅游美食推荐
1. 云南过桥米线：云南特色小吃，汤料丰富，味道鲜美。
2. 丽江纳西美食：鸡豆凉粉、丽江粑粑、三文鱼等。
3. 大理白族美食：喜洲过桥米线、白族三道茶、烤乳扇等。
4. 香格里拉藏族美食：松茸炖鸡、藏式糌粑、青稞酒等。
5. 昆明美食：烧饵块、砂锅居、云南小锅米线等。
6. 西双版纳美食：傣味烧烤、菠萝饭、香茅草烤鱼等。
总之，云南是一个风景秀丽、民族风情浓厚的旅游胜地。自助游云南，不仅能领略到自然风光的美丽，还能感受到多元文化的交融。希望以上攻略能为您的云南之行提供有益的帮助。
