150 浏览导语：云南，一个自然风光与人文景观交相辉映的神奇土地，吸引着无数游客前来探访。和女朋友一起游云南，不仅能感受大自然的鬼斧神工，还能品味独特的民族文化。本文将为您详细介绍云南旅游攻略，让您和女朋友的云南之行更加完美。
一、云南旅游行程安排
1. 昆明：石林、滇池、西山、翠湖公园
2. 大理：洱海、崇圣寺三塔、喜州古城、双廊古镇
3. 丽江：丽江古城、木府、束河古镇、玉龙雪山
4. 香格里拉：虎跳峡、普达措国家公园、松赞林寺、梅里雪山
5. 西双版纳：野象谷、热带植物园、傣族园、曼听公园
二、云南旅游注意事项
1. 防晒：云南地处高原，紫外线辐射强烈，出行时需做好防晒措施，携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。
2. 高原反应：云南部分地区海拔较高，可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
3. 饮食卫生：云南美食丰富多样，但部分小吃摊卫生条件较差。建议选择正规餐馆就餐，避免食用街头摊贩食品。
4. 尊重当地风俗：云南是一个多民族地区，各民族风俗不同，出行时需尊重当地风俗习惯，避免冒犯。
三、云南旅游美食推荐
1. 昆明：过桥米线、汽锅鸡、红烧鸡枞、云南臭豆腐
2. 大理：喜洲过桥米线、大理白族三道茶、乳扇、雕梅
3. 丽江：丽江纳西族鸡豆腐、鸡炖豆腐、三文鱼、黑山羊火锅
4. 香格里拉：藏族酥油茶、青稞酒、藏式糌粑、香格里拉牦牛肉
5. 西双版纳：傣家竹筒饭、菠萝饭、香茅草烤鱼、喃咪
四、云南旅游住宿推荐
1. 昆明：如家酒店、锦江之星、7天连锁酒店等经济型酒店，价格适中，交通便利。
2. 大理：大理古城客栈、洱海边度假酒店等，可欣赏美景，感受民族风情。
3. 丽江：丽江古城客栈、束河古镇客栈等，富有当地特色，环境优雅。
4. 香格里拉：香格里拉酒店、松赞林寺酒店等，设施齐全，环境舒适。
5. 西双版纳：西双版纳度假酒店、傣族园客栈等，亲近自然，体验热带风情。
五、云南旅游交通指南
1. 飞机：可选择直飞昆明、丽江、大理、香格里拉、西双版纳等机场，再转乘汽车或火车前往各景区。
2. 火车：全国各地均有开往昆明的火车，可选择卧铺或高铁前往。在昆明转乘汽车或火车前往其他景区。
3. 汽车：昆明、大理、丽江、香格里拉、西双版纳等城市均有长途汽车前往各景区，但路途较远，时间较长。
和女朋友一起游云南，不仅能感受大自然的鬼斧神工，还能品味独特的民族文化。希望以上攻略能为您的云南之行提供参考，让您和女朋友的云南之旅更加完美。
