250 浏览标题：云南旅游1月气温攻略——江西、重庆、云南自助游
导语：云南，一个充满神秘色彩的地方，一年四季气候宜人，吸引了无数游客。1月份的云南气温如何？如何安排江西、重庆、云南自助游行程？本文将为您详细解答。
一、云南1月气温攻略
1月份正值我国冬季，但云南的气候依然温暖如春。平均气温在10℃-20℃之间，早晚温差较大，白天阳光充足，夜晚稍凉。因此，在云南旅游时，建议携带一件薄外套和长袖衣物，以应对早晚温差。
二、江西、重庆、云南自助游攻略
1. 行程安排
D1：江西-重庆
乘坐飞机或火车从江西出发前往重庆，抵达后可游览洪崖洞、解放碑等著名景点。
D2：重庆-云南
从重庆乘坐飞机或火车前往云南，抵达后安排游览昆明、大理等城市。
D3-D4：昆明
游览昆明市区，如翠湖公园、西山、滇池等。此外，还可以品尝云南特色美食，如过桥米线、砂锅鸡等。
D5：大理
前往大理古城，游览洱海、崇圣寺三塔等景点。晚上可逛逛大理古城的夜市，品尝白族美食。
D6：丽江
前往丽江，游览丽江古城，感受纳西族文化。此外，还可以参加玉龙雪山、泸沽湖等景点的旅游活动。
D7：香格里拉
前往香格里拉，游览普达措国家公园、松赞林寺等著名景点。
D8：返回江西
从香格里拉返回云南，再乘坐飞机或火车返回江西。
2. 交通指南
（1）江西-重庆：可选择飞机或火车前往，飞机行程约2小时，火车行程约20小时。
（2）重庆-云南：可选择飞机或火车前往，飞机行程约2小时，火车行程约25小时。
（3）云南境内：可选择飞机、火车或长途汽车进行城际间交通，也可选择包车或租车自驾游。
3. 住宿推荐
在江西、重庆、云南自助游过程中，可选择经济型酒店、特色民宿等住宿，价格在100-500元不等。在旅游旺季，建议提前预订住宿。
4. 注意事项
（1）云南地处高原，氧气含量较低，游客在游玩过程中注意不要过于劳累，以免出现高原反应。
（2）云南地区多民族聚居，游客在游玩过程中要尊重当地民族风俗，遵守景区规定。
（3）在旅游过程中，注意防晒、补水，携带一些常用的药品，如感冒药、止痛药等。
总结：江西、重庆、云南自助游在1月份的气温适宜，游客可以尽情地欣赏云南的美景，品尝美食，感受不同地域的文化。希望本文能为您的旅程提供一些参考，祝您旅途愉快！
